Финиковый смузи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Финиковый смузи

1. Финики - 5 штук
2. Грецкие орехи - 4-5 штук
3. Йогурт - 140 грамм
4. Персик - 1-2 штук
5. Корица - 1/3 чайных ложки

Как вкусно приготовить - Финиковый смузи

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Финиковый смузи: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Грецкие орехи залейте горячей водой и оставьте на полчаса. Затем тщательно промойте. Так орехи станут мягкие и их будет проще измельчать.

1. Этап. Финиковый смузи: Грецкие орехи залейте горячей водой и оставьте на полчаса. Затем тщательно промойте. Так орехи станут мягкие и их будет проще измельчать.

3. Этап

Финики залейте горячей водой и оставьте на 5 минут. Удалите косточки и грубую кожицу.

1. Этап. Финиковый смузи: Финики залейте горячей водой и оставьте на 5 минут. Удалите косточки и грубую кожицу.

4. Этап

Персик разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте кубиками.

1. Этап. Финиковый смузи: Персик разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте кубиками.

5. Этап

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

1. Этап. Финиковый смузи: Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

6. Этап

Финиковый смузи готов!

1. Этап. Финиковый смузи: Финиковый смузи готов!