Ингредиенты

Название Значение
1. Капуста белокочанная 300 г
2. Крупа гречневая 200 г
3. Соевый соус 2 ст. л.
4. Укроп 2 ст. л.
5. Масло растительное 2 ст. л.
6. Перец душистый 2 ст. л.
7. Лук зеленый 2 ст. л.
8. Морковь 1 шт
9. Соль 1 шт
10. Сахар 1 шт
11. Лимон 1 ч. л.

Приготовление

1 . Этап

Шинкуем капусту, натираем морковь, всыпаем в смесь соль, сахар, вливаем сок лимона и хорошенько размешиваем (можно даже помять). Пробуем на вкус. Должно быть, как приятный такой салатик. Затем отправляем капустную смесь на сковороду под крышку, вливаем немного масла. Огонь минимальный. Наша задача, чтобы капуста не зажарилась, а пропарилась до готовности.

1. Этап. Гречневая каша с капустой: Шинкуем капусту, натираем морковь, всыпаем в смесь соль, сахар, вливаем сок лимона и хорошенько размешиваем (можно даже помять). Пробуем на вкус. Должно быть, как приятный такой салатик. Затем отправляем капустную смесь на сковороду под крышку, вливаем немного масла. Огонь минимальный. Наша задача, чтобы капуста не зажарилась, а пропарилась до готовности.

2 . Этап

Всыпаем готовую кашу. Размешиваем. Оставляем дальше готовиться.

1. Этап. Гречневая каша с капустой: Всыпаем готовую кашу. Размешиваем. Оставляем дальше готовиться.

3 . Этап

Смешиваем соевый соус, ложку растительного масла и зелень; заправляем нашу кашку. Прогреваем еще минут 5. Вот и все, готово. Посыпаем нарезанным зеленым луком! Подаем на стол! Приятного всем аппетита!

1. Этап. Гречневая каша с капустой: Смешиваем соевый соус, ложку растительного масла и зелень; заправляем нашу кашку. Прогреваем еще минут 5. Вот и все, готово. Посыпаем нарезанным зеленым луком! Подаем на стол! Приятного всем аппетита!
Гречневая каша с капустой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Калорийность:
7.89
Recipe Icon - Master recipes
Углеводы:
1.6
Recipe Icon - Master recipes
Жиры:
0.06
Recipe Icon - Master recipes
Белки:
0.33
Торт Сникерс
Торт Сникерс
Белки взбиваем до крепкой пены, постепенно добавляем 2...
Салат с курицей и листовым салатом
Салат с курицей и листовым салатом
Берём всё для салата. Кочан "Айсберга" разбираем на ли...
Торт Шоколадное наслаждение
Торт Шоколадное наслаждение
[b]Сначала сделаем торт:[/b] Масло растопить, всыпать...
Торт Шок шок шок
Торт Шок шок шок
Начнем с приготовления бисквита. Я использую всегда од...
Тыква, фаршированная рисом и куриным филе
Тыква, фаршированная рисом и куриным филе
Для приготовления берём небольшую тыкву (800-1500 г)....
Пирог с копченой форелью и зеленым луком
Пирог с копченой форелью и зеленым луком
Муку просеять, порубить сливочное масло, добавить одно...
Кальмары, фаршированные печенью трески, на пару
Кальмары, фаршированные печенью трески, на пару
Варим яйца 7 минут и опускаем в холодную воду. Рис вар...
Шарики с крабовыми палочками и ветчиной
Шарики с крабовыми палочками и ветчиной
В салатник натереть на крупной тёрке крабовые палочки....
Торт в микроволновке
Торт в микроволновке
Взбить до образования густой пены яйца и сахар. Сливоч...
Запеченный крем из ряженки
Запеченный крем из ряженки
Ряженку прямо в пакетах поместить в морозильник и замо...
Торт-мороженое Новогодний хоровод
Торт-мороженое Новогодний хоровод
Взбиваем 7 белков с 300 г сахара в твердую пену, добав...
Салат Огуречник
Салат Огуречник
Репчатый лук нарезать полукольцами и обжарить до золот...