Ингредиенты для - Кальмары с кускусом за 10 минут

1. Кус-кус 100 г
2. Лимонный сок 2 ст. л.
3. Кальмар 200 г
4. Помидор 2 шт
5. Перец чили 1 шт
6. Стручковая фасоль 200 г
7. Лук красный 1 шт

Как вкусно приготовить - Кальмары с кускусом за 10 минут

1 . Этап

Подготовим все ингридиенты. Овощи помыть. Кальмары нарезать кольцами. У меня уже заранее почищенный.

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Подготовим все ингридиенты. Овощи помыть. Кальмары нарезать кольцами. У меня уже заранее почищенный.

2 . Этап

Кальмары и фасоль поставить вариться в подсоленной воде 5-7 минут.

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Кальмары и фасоль поставить вариться в подсоленной воде 5-7 минут.

3 . Этап

Овощи нарезать. Лук полукольцами. Томат на четвертинки. Перец мелко. Кускус залить кипятком так, чтобы покрывало крупу на 1см водой и добавить сок лимона.

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Овощи нарезать. Лук полукольцами. Томат на четвертинки. Перец мелко. Кускус залить кипятком так, чтобы покрывало крупу на 1см водой и добавить сок лимона.

4 . Этап

Обжарить овощи на оливковом масле.

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Обжарить овощи на оливковом масле.

5 . Этап

Добавить кальмар с фасолью к овощам и обжаривать еще 3 минуты. В конце добавить столовую ложку винного уксуса.

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Добавить кальмар с фасолью к овощам и обжаривать еще 3 минуты. В конце добавить столовую ложку винного уксуса.

6 . Этап

Для подачи выложить кускус, сверху кальмары с овощами. еще сбрызнуть соком лимона, перцем и солью по вкусу. Я еще немного добавила бальзамика. Получается невероятно вкусно и очень быстро)

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Для подачи выложить кускус, сверху кальмары с овощами. еще сбрызнуть соком лимона, перцем и солью по вкусу. Я еще немного добавила бальзамика. Получается невероятно вкусно и очень быстро)

7 . Этап

Всем приятного аппетита)

1. Этап. Кальмары с кускусом за 10 минут: Всем приятного аппетита)
Кальмары с кускусом за 10 минут
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
10 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Пирожное Орешек
Пирожное Орешек
Подготовьте ингредиенты. Первым делом займитесь заварн...
Курица в абрикосовой глазури с кускусом
Курица в абрикосовой глазури с кускусом
Смешать соевый соус с абрикосовым джемом, добавить кум...
Закуска
Закуска
Куриную грудку перемолоть на блендере с луком. Добавит...
Борщ с болгарским перцем на зиму
Борщ с болгарским перцем на зиму
Все овощи очень тщательно вымыть и почистить. Вес овощ...
Теплый салат Соломка с аджикой
Теплый салат Соломка с аджикой
1. Отвариваем рисовую лапшу в подсоленной воде. 2. Нар...
Фруктовый лед из каркаде Яркая свежесть
Фруктовый лед из каркаде Яркая свежесть
Смешайте сахар и мелиссу с 1 стаканом воды в кастрюле....
Закуска из крабовых палочек в тортилье
Закуска из крабовых палочек в тортилье
1. Основной вкус нашей закуске дают морепродукты, поэт...
Свекольный салат с козьим сыром в корзинках
Свекольный салат с козьим сыром в корзинках
Свеклу нарезать тонкими пластинками. В чашке смешать м...
Мятно-ромашковый чай Освежающий
Мятно-ромашковый чай Освежающий
В графин положить пакетики с ромашкой (из аптеки :)),...
Овощные котлеты с печенью
Овощные котлеты с печенью
Печёнку очищаем от жилок и маринуем в соевом соусе. Ис...
Салат с курицей, авокадо и моцареллой
Салат с курицей, авокадо и моцареллой
1. Мелко порежьте вареное куриное филе и выложите в бо...
Якитори
Якитори
Нарезать филе (вкуснее, если брать мясо с бедра, я исп...