Информация о рецепте
Ингредиенты для - Холодный суп Весенний ветерок
Как вкусно приготовить - Холодный суп Весенний ветерок
1. Этап
Готовим ингредиенты. Огурцы моем, авокадо моем, чистим.
2. Этап
Закладываем в чашу блендера нарезанные огурцы, авокадо, тыквенные семена, добавляем чеснок, базилик и лимонный сок. Перемалываем.
3. Этап
Добавляем подсолнечное масло, еще раз взбиваем блендером.
4. Этап
Вливаем воду, солим и перчим по вкусу. Суп готов. На 100г примерно 150 ккал.
5. Этап
Разливаем по тарелочкам, украшаем базиликом или ломтиками огурца по желанию и подаем.
