Name: Куриная грудка по древнему рецепту
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Yield: 1
Ingredients: Грудка куриная - 1 шт; Чеснок - 2 зуб.; Соль - 1 ч. л.; Перец черный - 0.25 ч. л.; Соус - 1 ст. л.; Сметана - 1 ст. л.; Горчица - 1 ч. л.; Морковь - 1 шт; Масло подсолнечное - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Куриная грудка по древнему рецепту

1. Грудка куриная 1 шт

2. Чеснок 2 зуб.

3. Соль 1 ч. л.

4. Перец черный 0.25 ч. л.

5. Соус 1 ст. л.

6. Сметана 1 ст. л.

7. Горчица 1 ч. л.

8. Морковь 1 шт

9. Масло подсолнечное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Куриная грудка по древнему рецепту

1 . Этап

Отрезаем грудку от целой курицы, захватывая косточку. На косточке грудка будет вкусней и сочней. Кожу не снимаем. Натираем солью и перчим. Грудку на косточке можно купить сейчас и в магазинах отдельно.

2 . Этап

Берём любую подходящую форму для запекания. Наливаем масло подсолнечное и кисточкой распределяем его по всей форме, обмазывая и боковые поверхности. Я буду использовать ТМ Олейна подсолнечное.

1. Этап. Куриная грудка по древнему рецепту: Берём любую подходящую форму для запекания. Наливаем масло подсолнечное и кисточкой распределяем его по всей форме, обмазывая и боковые поверхности. Я буду использовать ТМ Олейна подсолнечное.

3 . Этап

Выкладываем в неё грудку. Делаем прорези остриём ножа по глубине, чтобы можно туда вложить кусочек чеснока. Прорези делаем по всей поверхности грудки хаотично. В стакане соединяем сметану, соус томатный и горчицу. Если у вас нет соуса томатного типа Краснодарский, то возьмите кетчуп.

1. Этап. Куриная грудка по древнему рецепту: Выкладываем в неё грудку. Делаем прорези остриём ножа по глубине, чтобы можно туда вложить кусочек чеснока. Прорези делаем по всей поверхности грудки хаотично. В стакане соединяем сметану, соус томатный и горчицу. Если у вас нет соуса томатного типа Краснодарский, то возьмите кетчуп.

4 . Этап

Тщательно обмазываем смесью всю поверхность грудки. В пустое пространство укладываем морковь, порезанную произвольно, и оставшийся чеснок. Поверх выкладываем остатки смеси, которой обмазывали грудку. Вместо моркови можно взять любые овощи: картофель, кабачок, брокколи, стручковую фасоль... или вовсе ничего не брать. Я люблю запечённую морковь, тем более, что сейчас самый сезон свеженькой и сочной.

1. Этап. Куриная грудка по древнему рецепту: Тщательно обмазываем смесью всю поверхность грудки. В пустое пространство укладываем морковь, порезанную произвольно, и оставшийся чеснок. Поверх выкладываем остатки смеси, которой обмазывали грудку. Вместо моркови можно взять любые овощи: картофель, кабачок, брокколи, стручковую фасоль... или вовсе ничего не брать. Я люблю запечённую морковь, тем более, что сейчас самый сезон свеженькой и сочной.

5 . Этап

Накрываем фольгой и ставим в духовку на 40 минут при т-180 С. Чтобы верх хорошо зарумянился, фольгу снимаем минут за 15 до готовности.

1. Этап. Куриная грудка по древнему рецепту: Накрываем фольгой и ставим в духовку на 40 минут при т-180 С. Чтобы верх хорошо зарумянился, фольгу снимаем минут за 15 до готовности.

6 . Этап

Готова. Подаём.

7 . Этап

Нарезаем на куски. На гарнир я сварю рис. Грудка получилась сочная. Она в процессе запекания под фольгой дала сок. Когда снимите фольгу, долго открытой в духовке её не держите, а-то пересушите. Ориентируйтесь на свою духовку. Этим соком хорошо полить гарнир.