Куриная грудка с овощами в мультиварке

1 . Этап

1. Куриную грудку помойте и нарежьте на кусочки. Посолите.

2 . Этап

2. Натрите травами или специями каждый кусочек. Я люблю итальянские травы.

3 . Этап

3. Морковку нарежьте вдоль, а брокколи разделите на соцветия.

4 . Этап

4. Выложите овощи и грудку в посуду для приготовления на пару и посолите овощи.

5 . Этап

5. В мультиварку налейте литр воды и немного подсолите. Отправьте в воду рис. Сверху поставьте овощи и мясо.

6 . Этап

6. Готовьте в режиме "на пару/мясо" в течение 20 минут. Достаньте мясо и овощи, воду с риса слейте. Заправьте рис ложкой льняного масла.

7 . Этап

7. Получился питательный, вкусный обед.