Ингредиенты для - Куриное филе с тыквой и морковью
Как вкусно приготовить - Куриное филе с тыквой и морковью
1. Этап
Филе вымыть, обсушить, нарезать кусочками, сложить в миску и залить соевым соусом. Оставить на столе мариноваться.
2. Этап
Репчатый лук очистить, нарезать кубиками
3. Этап
Очищенную морковь нарезать кружочками. Если морковь крупная, то разрежьте кружочки пополам.
4. Этап
В чашу мультиварки влить оливковое масло, выложить овощи, включить режим "Жарка/Выпечка" и готовить при открытой крышке 10 минут помешивая. Добавить куриное филе и продолжать обжаривать до изменения цвета курицы.
5. Этап
Тыкву очистить и нарезать кубиками.
6. Этап
Добавить тыкву в чашу мультиварки, томатный соус, 1/2 мультистакана воды. Поперчить, закрыть крышку, включить режим "Тушение" и готовить до окончания режима. Если требуется, то досолить (я этого не делала)
7. Этап
Подавать с любимым гарниром или без него.
