Куриное филе в белковом кляре
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Куриное филе в белковом кляре

1. Куриное филе - 2 шт
2. Соевый соус - 1 ст. л.
3. Майонез - 1 ст. л.
4. Чеснок - 2 зуб.
5. Карри - 1/3 ч. л.
6. Имбирь - 1/2 ч. л.
7. Мука пшеничная - 0,5 стак.
8. Вода - 0,5 стак.
9. Белок яичный - 2 шт
10. Соль - 1/3 ч. л.
11. Кунжут - 1 ч. л.
12. Масло растительное - по вкусу

Как вкусно приготовить - Куриное филе в белковом кляре

1. Этап

Продукты

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Продукты

2. Этап

Куриное филе режем на небольшие кусочки толщиной в районе 1,5см

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Куриное филе режем на небольшие кусочки толщиной в районе 1,5см

3. Этап

Для маринада: Соевый соус соединить с майонезом, добавить карри, молотый имбирь, чеснок (через пресс), все перемешать

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Для маринада: Соевый соус соединить с майонезом, добавить карри, молотый имбирь, чеснок (через пресс), все перемешать

4. Этап

Замариновать куриное филе, время по вашему желанию, минимум 20 минут)

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Замариновать куриное филе, время по вашему желанию, минимум 20 минут)

5. Этап

Для кляра:В тарелку налить горячую воду, добавить муку и соль

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Для кляра:В тарелку налить горячую воду, добавить муку и соль

6. Этап

Все хорошо перемешать, чтоб не было комочков (густоту регулируйте, консистенция густой сметаны)

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Все хорошо перемешать, чтоб не было комочков (густоту регулируйте, консистенция густой сметаны)

7. Этап

Охлажденные белки взбить с солью (на кончике ножа) до устойчивых пиков

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Охлажденные белки взбить с солью (на кончике ножа) до устойчивых пиков

8. Этап

Переложить белки к кляру, добавить кунжут

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Переложить белки к кляру, добавить кунжут

9. Этап

Аккуратно перемешать

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Аккуратно перемешать

10. Этап

Берем вилкой кусочки филе, хорошо окунаем в кляр

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Берем вилкой кусочки филе, хорошо окунаем в кляр

11. Этап

Выкладываем на разогретую с растительным маслом сковороду

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Выкладываем на разогретую с растительным маслом сковороду

12. Этап

Обжариваем с двух сторон, переворачиваем при помощи двух вилок, или лопатки. Огонь должен быть средний, чтобы курочка прожарилась (не пересушить)

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Обжариваем с двух сторон, переворачиваем при помощи двух вилок, или лопатки. Огонь должен быть средний, чтобы курочка прожарилась (не пересушить)

13. Этап

Лучше использовать сетку при приготовлении, чтобы избежать брызг

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Лучше использовать сетку при приготовлении, чтобы избежать брызг

14. Этап

Выкладываем на салфетку, для удаления лишнего жира

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Выкладываем на салфетку, для удаления лишнего жира

15. Этап

Куриное филе готово

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Куриное филе готово

16. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Куриное филе в белковом кляре: Приятного аппетита!