Ингредиенты для - Куриное филе в белковом кляре
Как вкусно приготовить - Куриное филе в белковом кляре
1 . Этап
Продукты
2 . Этап
Куриное филе режем на небольшие кусочки толщиной в районе 1,5см
3 . Этап
Для маринада: Соевый соус соединить с майонезом, добавить карри, молотый имбирь, чеснок (через пресс), все перемешать
4 . Этап
Замариновать куриное филе, время по вашему желанию, минимум 20 минут)
5 . Этап
Для кляра:В тарелку налить горячую воду, добавить муку и соль
6 . Этап
Все хорошо перемешать, чтоб не было комочков (густоту регулируйте, консистенция густой сметаны)
7 . Этап
Охлажденные белки взбить с солью (на кончике ножа) до устойчивых пиков
8 . Этап
Переложить белки к кляру, добавить кунжут
9 . Этап
Аккуратно перемешать
10 . Этап
Берем вилкой кусочки филе, хорошо окунаем в кляр
11 . Этап
Выкладываем на разогретую с растительным маслом сковороду
12 . Этап
Обжариваем с двух сторон, переворачиваем при помощи двух вилок, или лопатки. Огонь должен быть средний, чтобы курочка прожарилась (не пересушить)
13 . Этап
Лучше использовать сетку при приготовлении, чтобы избежать брызг
14 . Этап
Выкладываем на салфетку, для удаления лишнего жира
15 . Этап
Куриное филе готово
16 . Этап
Приятного аппетита!