Лаваш без сыра
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Лаваш без сыра

1. Лук - 0,5 штуки
2. Огурец - 1 штука
3. Чеснок - 1 зубчик
4. Шпинат - 0,5 пучка
5. Нут - 450 грамм
6. Зелень - по вкусу
7. Лаваш - 2 штуки
8. Специи - по вкусу
9. Цедра лимона - 1 штука
10. Красный перец - 1 штука

Как вкусно приготовить - Лаваш без сыра

1. Этап

Две трети нута измельчите в блендере. Потом добавьте к нему оставшийся целый нут, мелко порезанный лук, зелень и цедру лимона.

1. Этап. Лаваш без сыра: Две трети нута измельчите в блендере. Потом добавьте к нему оставшийся целый нут, мелко порезанный лук, зелень и цедру лимона.

2. Этап

Все перемешайте, добавьте специй по вкусу, отправьте в холодильник.

1. Этап. Лаваш без сыра: Все перемешайте, добавьте специй по вкусу, отправьте в холодильник.

3. Этап

Тем временем подготовьте заправку. Порежьте небольшими кубиками огурец, добавьте йогурт, специи, можете еще добавить мелко порезанной зелени, а также немного лимонного сока или цедры (на ваш вкус).

1. Этап. Лаваш без сыра: Тем временем подготовьте заправку. Порежьте небольшими кубиками огурец, добавьте йогурт, специи, можете еще добавить мелко порезанной зелени, а также немного лимонного сока или цедры (на ваш вкус).

4. Этап

Все хорошенько перемешайте, добавьте измельченный чеснок.

1. Этап. Лаваш без сыра: Все хорошенько перемешайте, добавьте измельченный чеснок.

5. Этап

Разложите лаваш, выложите по центру немного начинки из нута. Добавьте огуречную заправку, а также несколько ломтиков красного сладкого перца и пару листиков шпината. Заверните, как шаурму.

1. Этап. Лаваш без сыра: Разложите лаваш, выложите по центру немного начинки из нута. Добавьте огуречную заправку, а также несколько ломтиков красного сладкого перца и пару листиков шпината. Заверните, как шаурму.

6. Этап

Обжарьте на разогретой сковороде в небольшом количестве растительного масла.

1. Этап. Лаваш без сыра: Обжарьте на разогретой сковороде в небольшом количестве растительного масла.

7. Этап

Получается очень сытная и вкусная закуска. Приятного аппетита!

1. Этап. Лаваш без сыра: Получается очень сытная и вкусная закуска. Приятного аппетита!