Мясо с брокколи
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Мясо с брокколи

1. Мясо - 200 гр.
2. Брокколи - 100 гр.
3. Лук репчатый - 1 шт.
4. Помидоры - 1 шт.
5. Масло растительное - 3 ст. л.
6. Соль - по вкусу
7. Перец черный - по вкусу
8. Чеснок - 2 зубка

Как вкусно приготовить - Мясо с брокколи

1. Этап

Брокколи почистим и подготовим. Разберём на соцветия.

1. Этап. Мясо с брокколи: Брокколи почистим и подготовим. Разберём на соцветия.

2. Этап

В кастрюли налить воды, довести до кипения, посолить и опустить брокколи, варить 5 мин после закипания броколли.

1. Этап. Мясо с брокколи: В кастрюли налить воды, довести до кипения, посолить и опустить брокколи, варить 5 мин после закипания броколли.

3. Этап

Режем мясо брусочками. В сковороду налить масло, прогреть и опустить мясо.

1. Этап. Мясо с брокколи: Режем мясо брусочками. В сковороду налить масло, прогреть и опустить мясо.

4. Этап

Режем репчатый лук и отправим к мясу. Обжариваем 5 минут.

1. Этап. Мясо с брокколи: Режем репчатый лук и отправим к мясу. Обжариваем 5 минут.

5. Этап

Затем режем помидор кубиками и отправляем к мясу и луку.

1. Этап. Мясо с брокколи: Затем режем помидор кубиками и отправляем к мясу и луку.

6. Этап

Обжариваем всё ещё минут 7 и добавляем мелкорубленный чеснок и отварную брокколи.

1. Этап. Мясо с брокколи: Обжариваем всё ещё минут 7 и добавляем мелкорубленный чеснок и отварную брокколи.

7. Этап

Добавляем соль, перец, перемешиваем и обжариваем ещё минут 5 и наше блюдо готово.

1. Этап. Мясо с брокколи: Добавляем соль, перец, перемешиваем и обжариваем ещё минут 5 и наше блюдо готово.