Ингредиенты для - Овощной гарнир

1. Капуста цветная 300 грамм
2. Брюссельская капуста 300 грамм
3. Лук-порей 1 штука
4. Морковь 1 штука
5. Пастернак 1 штука
6. Масло растительное 3 ст. ложки
7. Горчица зерновая 1 ст. ложка
8. Апельсиновый сок 100 миллилитров
9. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Овощной гарнир

1 . Этап

Свежезамороженную брюссельскую капусту разморозьте при комнатной температуре. Овощи помойте, очистите. Морковь и пастернак нарежьте брусочками. Цветную капусту разберите на соцветия. Лук-порей нарежьте колечками.

1. Этап. Овощной гарнир: Свежезамороженную брюссельскую капусту разморозьте при комнатной температуре. Овощи помойте, очистите. Морковь и пастернак нарежьте брусочками. Цветную капусту разберите на соцветия. Лук-порей нарежьте колечками.

2 . Этап

На сковороде, на разогретом масле, пассеруйте лук-порей, пастернак и морковь до золотистой корочки.

1. Этап. Овощной гарнир: На сковороде, на разогретом масле, пассеруйте лук-порей, пастернак и морковь до золотистой корочки.

3 . Этап

Добавьте брюссельскую капусту, цветную капусту, обжарьте в течение 2 минут. Затем накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 7 минут до мягкости капусты. Посолите по вкусу.

1. Этап. Овощной гарнир: Добавьте брюссельскую капусту, цветную капусту, обжарьте в течение 2 минут. Затем накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 7 минут до мягкости капусты. Посолите по вкусу.

4 . Этап

Для заправки соедините сок выжатого апельсина, зерновую горчицу. Заправьте тушеные овощи, готовьте еще одну минуту, снимите с огня. Приятного аппетита!

1. Этап. Овощной гарнир: Для заправки соедините сок выжатого апельсина, зерновую горчицу. Заправьте тушеные овощи, готовьте еще одну минуту, снимите с огня. Приятного аппетита!
Овощной гарнир
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Котлеты из консервированного тунца
Котлеты из консервированного тунца
Слейте сок из банки с тунцом. Смешайте вместе консерви...
Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Кабачковая лжепицца с сырно-чесночным соусом
Берём кабачок или цуккини, желательно молодой. Если ст...
Баба-шарпанина из судака
Баба-шарпанина из судака
Морковь, петрушку и лук почистить и подпечь на сковоро...
Блинный порционный торт со сметанным кремом
Блинный порционный торт со сметанным кремом
Яйца взбить с солью и сахаром. Развести 1 стаканом мол...
Гороховая каша сливочная в горшочке
Гороховая каша сливочная в горшочке
Горох замочить в воде на час. Промыть в нескольких вод...
Салат из свеклы с арахисом
Салат из свеклы с арахисом
Свеклу нарезать на ломтики. Арахис слегка поджарить на...
Салат Диетический обед
Салат Диетический обед
Куриную грудку слегка отбить в наиболее толстых частях...
Новогодний торт Свеча
Новогодний торт Свеча
Приготовим бисквит: взбить яйца, желтки и сахар до уве...
Запеченная свинина
Запеченная свинина
Мясо режем на порционные куски, хорошо отбиваем, солим...
Салат Для тебя
Салат Для тебя
Окорок (можно использовать любой мясной продукт, котор...
Сладкий маринованный лук с яблоками
Сладкий маринованный лук с яблоками
Репчатый лук нарежьте ломтиками или полукольцами Яблок...
Горячее Овощная лужайка
Горячее Овощная лужайка
Подготовим все овощи. Морковь натираем на тёрке, лук и...