Ингредиенты для - Овощной салат с бурым рисом

1. Рис дикий 100 г
2. Кукуруза 100 г
3. Помидор 100 г
4. Болгарский перец 50 г
5. Баклажан 50 г
6. Каперсы 2 ст. л.
7. Зелень по вкусу
8. Масло оливковое 2 ст. л.
9. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Овощной салат с бурым рисом

1 . Этап

Бурый рис пожарить на сухой сковороде, 5 минут, помешивая, огонь выше среднего. Я использую бурый рис от ТМ Агро-Альянс.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Бурый рис пожарить на сухой сковороде, 5 минут, помешивая, огонь выше среднего. Я использую бурый рис от ТМ Агро-Альянс.

2 . Этап

Залить 1/2 стакана холодной воды, дать закипеть и готовить под крышкой до полного испарения жидкости. Вновь влить 1/2 стакана холодной воды, посолить и довести до готовности, 15-20 минут. Затем рис остудить.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Залить 1/2 стакана холодной воды, дать закипеть и готовить под крышкой до полного испарения жидкости. Вновь влить 1/2 стакана холодной воды, посолить и довести до готовности, 15-20 минут. Затем рис остудить.

3 . Этап

Овощи и зелень вымыть, обсушить.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Овощи и зелень вымыть, обсушить.

4 . Этап

Баклажан нарезать тонкими полосками и пожарить. Добавить консервированную кукурузу.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Баклажан нарезать тонкими полосками и пожарить. Добавить консервированную кукурузу.

5 . Этап

Нарезать помидор и перец. Добавить в салатник.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Нарезать помидор и перец. Добавить в салатник.

6 . Этап

Добавить рис и каперсы,

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Добавить рис и каперсы,

7 . Этап

Рубленую зелень и соль.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Рубленую зелень и соль.

8 . Этап

Перемешать и заправить оливковым маслом.

1. Этап. Овощной салат с бурым рисом: Перемешать и заправить оливковым маслом.
Овощной салат с бурым рисом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Макароны с помидорами и колбасой в мультиварке
Макароны с помидорами и колбасой в мультиварке
1. Подготовьте продукты. 2. Макароны отварите до готов...
Печенье Флорида
Печенье Флорида
1. Размягченный маргарин или сливочное масло соединить...
Курица, запеченная с овощами и булочками
Курица, запеченная с овощами и булочками
Курицу порезать на небольшие кусочки. Перец, морковь,...
Курица, фаршированная по-венгерски
Курица, фаршированная по-венгерски
Лук мелко нарежем. Тыкву нарежем на кусочки. На подсол...
Блины с капустой Северные
Блины с капустой Северные
Капусту нашинковать соломкой. Измельчить репчатый лук...
Паста с баклажанами
Паста с баклажанами
Баклажаны очистить, нарезать вдоль тонкими пластинами....
Рогалики с творогом и черникой
Рогалики с творогом и черникой
Овсяные хлопья ТМ Мистраль с отрубями. В миску налила...
Айнтопф с рисом, киноа и кукурузой
Айнтопф с рисом, киноа и кукурузой
Для приготовления этого супа можно брать как куриное ф...
Лосось в картошке
Лосось в картошке
Для начала очистим рыбку от кожи и костей, порежем кру...
Суп с рисом и жареным яйцом
Суп с рисом и жареным яйцом
Вот наши продукты. Сварить бульон из курицы или индейк...
Суп из нута и овощей
Суп из нута и овощей
Нут хорошенько промыть под проточной водой, залить хол...
Картофельные корзиночки с сельдью и авокадо
Картофельные корзиночки с сельдью и авокадо
Картофель очистить, помыть, положить в кастрюлю, залит...