Ингредиенты для - Овсяные яйца с кокосовым маслом
Как вкусно приготовить - Овсяные яйца с кокосовым маслом
1. Этап
1. Замачиваем и варим фасоль до готового состояния. Делаем пюре. Или можете промыть консервированную фасоль и сделать пюре из ее. У меня 2 замороженных кубика фасолевого пюре. 2. Измельчаем овсянку.
2. Этап
3. Разогреваем духовку до 150С. 4. Чистим бананы от кожуры и измельчаем ножом, а потом вилкой. 5. Соединяем с яйцами и немного взбиваем смесь вилкой.
3. Этап
6. Добавляем кокосовое масло. Все перемешиваем. 7. Добавляем овсянку и все еще раз перемешиваем. 8. Заливаем тестом формочки с яйцами и зайцами. Важно формы разместить в противне с небольшим количеством воды для равномерного приготовления и предотвращения поджаривания. Поджаренный вариант тоже будет приведен, если не использовать воду.
4. Этап
9) Запекаем при 150С 15 мин (вторая полка сверху и нагрев только снизу).
5. Этап
Приятного аппетита!
6. Этап
Поджаренный вариант приведен для тех, кому интересно.
