Пюре из авокадо с рыбой

1 . Этап

1. Филе нарежьте крупными кусочками.

2 . Этап

2. В пароварку или кастрюлю со специальной насадкой выложите горошек, шпинат и рыбу.

3 . Этап

3. Варите ингредиенты на пару в течение 8 минут. Сохраните воду из кастрюли, 0,5 стакана.

4 . Этап

4. Из авокадо достаньте мякоть. Выложите её в блендер.

5 . Этап

5. Добавьте сёмгу (пару кусочков оставьте), шпинат и горошек. Влейте воду.

6 . Этап

6. Превратите продукты в пюре. Украсьте блюдо рыбой, горошком и семечками, если даёте маленькому ребёнку, то не делайте это. Приятного аппетита!