Информация о рецепте
Ингредиенты для - Полезный завтрак
Как вкусно приготовить - Полезный завтрак
1. Этап
Вот какие ингредиенты нам понадобятся.
2. Этап
Замочим наш чернослив в кипятке минут на 5.
3. Этап
Пока замачивается чернослив, наливаем в блендер кефир.
4. Этап
Добавляем смешанные отруби, овсяную муку, какао.
5. Этап
Добавляем размоченный чернослив.
6. Этап
Включаем блендер и перемешиваем.
7. Этап
Ну вот и все, наливаем наш готовый завтрак в креманку, берем любимую ложечку и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.
8. Этап
Вы не поверите, но это не только отличное начало дня, но еще и полезный перекус, десерт-мусс и просто отличное диетическое блюдо. Прошу, угощайтесь на здоровье!
