Пикантный овощной салат
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
6
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Пикантный овощной салат

1. Пекинская капуста - 150 г
2. Листья салата - 50 г
3. Огурец - 1 шт
4. Помидор - 1 шт
5. Болгарский перец - 1 шт
6. Кабачок - 1 шт
7. Морковь - 1 шт
8. Лук репчатый - 1 шт
9. Лук зеленый - 1 пуч.
10. Укроп - 1 пуч.
11. Базилик - 10 г
12. Лимонный сок - 20 мл
13. Соевый соус - 50 мл
14. Масло растительное - 50 мл

Как вкусно приготовить - Пикантный овощной салат

1. Этап

Нарезать пекинскую капусту и листовой салат.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Нарезать пекинскую капусту и листовой салат.

2. Этап

Кабачок и морковь нарезать полукругами.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Кабачок и морковь нарезать полукругами.

3. Этап

На раскаленной сковороде (смазать растительным маслом) обжарить сначала мелко нарезанный репчатый лук, затем морковь и кабачок, слегка посолить, поперчить, добавить сушеный базилик. Овощи должны оставаться хрустящими, остудить.

1. Этап. Пикантный овощной салат: На раскаленной сковороде (смазать растительным маслом) обжарить сначала мелко нарезанный репчатый лук, затем морковь и кабачок, слегка посолить, поперчить, добавить сушеный базилик. Овощи должны оставаться хрустящими, остудить.

4. Этап

Пока обжаренные овощи остывают, нарежем другие составляющие салата. Помидор и огурец - дольками, перец - соломкой, зелёный лук и укроп измельчить.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Пока обжаренные овощи остывают, нарежем другие составляющие салата. Помидор и огурец - дольками, перец - соломкой, зелёный лук и укроп измельчить.

5. Этап

Из лимона выжмем сок, он понадобится для заправки.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Из лимона выжмем сок, он понадобится для заправки.

6. Этап

Приготовим заправку для салата: смешаем растительное масло, соевый соус Киккоман и лимонный сок.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Приготовим заправку для салата: смешаем растительное масло, соевый соус Киккоман и лимонный сок.

7. Этап

Все овощи смешать.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Все овощи смешать.

8. Этап

Полить салат заправкой. Можно сразу не поливать салат, а взять с собой на пикник готовую заправку и там полить.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Полить салат заправкой. Можно сразу не поливать салат, а взять с собой на пикник готовую заправку и там полить.

9. Этап

Готовый салат берём с собой на пикник.

1. Этап. Пикантный овощной салат: Готовый салат берём с собой на пикник.