Рулет из курицы в аэрогриле

1 . Этап

Удалить из окорочка кость. Куриный окорочок отбить. Лучше это делать в пишевой пленке.

2 . Этап

Отбить грудку.

3 . Этап

Окорочок посолить, поперчить, добавить порошок чесночный.

4 . Этап

Сверху выложить грудку, соль, перец немного.

5 . Этап

Выложить на фольгу. Свернуть рулет. Обсыпать красным перцем.

6 . Этап

Скрутить фольгу плотно, концы свернуть как у конфеты.

7 . Этап

Обвязать пищевым жгутом, делать аккуратно, не прорвать фольгу.

8 . Этап

Поместить в аэрогриль на высокую решетку.

9 . Этап

Печь 20 мин. при 200*С.

10 . Этап

Через 20 мин. таймер отключит аэрогриль, оставляем рулет внутри до полного остывания. Поместить в контейнер для холодильника, не разворачивая, для того, чтобы рулет схватился.

11 . Этап

Вот такое чудо получилось. Приятного аппетита!