Ингредиенты для - Рыба под томатным соусом

1. Филе белой морской рыбы 600 грамм
2. Лук репчатый 2 штуки
3. Томатная паста 3 ст. ложки
4. Мука 3 ст. ложки
5. Масло растительное 2 ст. ложки
6. Уксус 1 чайная ложка
7. Чеснок 1 зубчик
8. Сахар 1 чайная ложка
9. Соль 1 по вкусу
10. Специи по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба под томатным соусом

1 . Этап

Смешайте специи с мукой и солью. Обваляйте рыбу, порезанную кусочками, в панировке. Обжарьте рыбное филе на растительном масле с обеих сторон. Жарьте до полуготовности.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Смешайте специи с мукой и солью. Обваляйте рыбу, порезанную кусочками, в панировке. Обжарьте рыбное филе на растительном масле с обеих сторон. Жарьте до полуготовности.

2 . Этап

Мелко нарежьте лук и чеснок, затем обжарьте овощи на растительном масле (5 минут). Томатную пасту разведите с водой (100 мл.), добавьте уксус и сахар. Влейте томатную смесь к луку и чесноку, тушите 3-4 минуты.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Мелко нарежьте лук и чеснок, затем обжарьте овощи на растительном масле (5 минут). Томатную пасту разведите с водой (100 мл.), добавьте уксус и сахар. Влейте томатную смесь к луку и чесноку, тушите 3-4 минуты.

3 . Этап

Смешайте рыбу и соус. Сделайте минимальный огонь, и тушите под крышкой 15 минут.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Смешайте рыбу и соус. Сделайте минимальный огонь, и тушите под крышкой 15 минут.

4 . Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Приятного аппетита!
Рыба под томатным соусом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Камбала в духовке в фольге
Камбала в духовке в фольге
1. Камбала готовится очень быстро и легко. Для сочност...
Шашлык с ароматными травами
Шашлык с ароматными травами
Подготавливаем все ингредиенты! Овощи и зелень нарезае...
Запеченный рис с курицей в горшочках
Запеченный рис с курицей в горшочках
Подготовить продукты и горшочки для запекания. Куриное...
Пирог яблочный с овсяными хлопьями
Пирог яблочный с овсяными хлопьями
Подготовить ингредиенты. Овсяные хлопья залить кефиром...
Бургер с куриной котлетой и овощами
Бургер с куриной котлетой и овощами
1. Продукты для приготовления 2. Из куриного филе выре...
Маринованный имбирь
Маринованный имбирь
1. Имбирь очистить от кожуры. Срезать нужно очень тонк...
Омлетный-банановый десерт Воздушный
Омлетный-банановый десерт Воздушный
Очищаем банан и режем кубиками. В сковороде растаплива...
Мясное кольцо в морковных лентах
Мясное кольцо в морковных лентах
Рис Акватика color MIX ТМ "Мистраль" отварить до готов...
Слоеные мясные лепешки Лабиринт
Слоеные мясные лепешки Лабиринт
Измельчаем лук и чеснок. Смешиваем фарш с луком и чесн...
Форель-волшебный вкус полярной ночи
Форель-волшебный вкус полярной ночи
Вот все необходимые продукты. Хочу оговориться сразу -...
Запеченный рулет из бараньей лопатки с ароматными травами
Запеченный рулет из бараньей лопатки с ароматными травами
Самые главные ингредиенты - свежайшая баранина и пряны...
Нежный яблочный пирог
Нежный яблочный пирог
Возьмите все ингридиенты Отделить белки от желтков,3 ж...