Рыба под томатным соусом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба под томатным соусом

1. Филе белой морской рыбы - 600 грамм
2. Лук репчатый - 2 штуки
3. Томатная паста - 3 ст. ложки
4. Мука - 3 ст. ложки
5. Масло растительное - 2 ст. ложки
6. Уксус - 1 чайная ложка
7. Чеснок - 1 зубчик
8. Сахар - 1 чайная ложка
9. Соль - 1 по вкусу
10. Специи - по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба под томатным соусом

1. Этап

Смешайте специи с мукой и солью. Обваляйте рыбу, порезанную кусочками, в панировке. Обжарьте рыбное филе на растительном масле с обеих сторон. Жарьте до полуготовности.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Смешайте специи с мукой и солью. Обваляйте рыбу, порезанную кусочками, в панировке. Обжарьте рыбное филе на растительном масле с обеих сторон. Жарьте до полуготовности.

2. Этап

Мелко нарежьте лук и чеснок, затем обжарьте овощи на растительном масле (5 минут). Томатную пасту разведите с водой (100 мл.), добавьте уксус и сахар. Влейте томатную смесь к луку и чесноку, тушите 3-4 минуты.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Мелко нарежьте лук и чеснок, затем обжарьте овощи на растительном масле (5 минут). Томатную пасту разведите с водой (100 мл.), добавьте уксус и сахар. Влейте томатную смесь к луку и чесноку, тушите 3-4 минуты.

3. Этап

Смешайте рыбу и соус. Сделайте минимальный огонь, и тушите под крышкой 15 минут.

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Смешайте рыбу и соус. Сделайте минимальный огонь, и тушите под крышкой 15 минут.

4. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба под томатным соусом: Приятного аппетита!