Рыба в фольге в микроволновке
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба в фольге в микроволновке

1. Камбала - 3 штуки
2. Морковь - 3 штуки
3. Лук репчатый - 1 штука
4. Масло растительное - 1 ст. ложка
5. Яйца вкрутую - 2 штуки
6. Масло растительное - 100 грамм
7. Зелень - 1 по вкусу
8. Лимонный сок - 1 по вкусу
9. Соль - 1 по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба в фольге в микроволновке

1. Этап

Нарезаем тонкими кружками морковь, лук режем полукольцами.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Нарезаем тонкими кружками морковь, лук режем полукольцами.

2. Этап

Выкладываем овощи в жаропрочную форму, добавляем столовую ложку масла и 2 ложки воды. Готовим под крышкой 5-6 минут, мощность 900 Вт. Морковь должна стать мягкой, но не развариться.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Выкладываем овощи в жаропрочную форму, добавляем столовую ложку масла и 2 ложки воды. Готовим под крышкой 5-6 минут, мощность 900 Вт. Морковь должна стать мягкой, но не развариться.

3. Этап

Теперь выкладываем на фольгу морковь с луком сверху кладем тушки камбалы (можно присыпать приправой) и заворачиваем. Готовим 5 минут, мощность 900 Вт.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Теперь выкладываем на фольгу морковь с луком сверху кладем тушки камбалы (можно присыпать приправой) и заворачиваем. Готовим 5 минут, мощность 900 Вт.

4. Этап

Дайте блюду полежать 5 минут в фольге. Тем временем, готовим соус. Мелко нарезаем сваренные яйца и зелень, перемешиваем их с растопленным сливочным маслом, добавляем лимонный сок и соль. Перемешиваем.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Дайте блюду полежать 5 минут в фольге. Тем временем, готовим соус. Мелко нарезаем сваренные яйца и зелень, перемешиваем их с растопленным сливочным маслом, добавляем лимонный сок и соль. Перемешиваем.

5. Этап

Красиво укладываем нашу рыбу на тарелку, сбоку кладем морковь. Поливаем сверху соусом. Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Красиво укладываем нашу рыбу на тарелку, сбоку кладем морковь. Поливаем сверху соусом. Приятного аппетита!