Ингредиенты для - Рыба в фольге в микроволновке

1. Камбала 3 штуки
2. Морковь 3 штуки
3. Лук репчатый 1 штука
4. Масло растительное 1 ст. ложка
5. Яйца вкрутую 2 штуки
6. Масло растительное 100 грамм
7. Зелень 1 по вкусу
8. Лимонный сок 1 по вкусу
9. Соль 1 по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба в фольге в микроволновке

1 . Этап

Нарезаем тонкими кружками морковь, лук режем полукольцами.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Нарезаем тонкими кружками морковь, лук режем полукольцами.

2 . Этап

Выкладываем овощи в жаропрочную форму, добавляем столовую ложку масла и 2 ложки воды. Готовим под крышкой 5-6 минут, мощность 900 Вт. Морковь должна стать мягкой, но не развариться.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Выкладываем овощи в жаропрочную форму, добавляем столовую ложку масла и 2 ложки воды. Готовим под крышкой 5-6 минут, мощность 900 Вт. Морковь должна стать мягкой, но не развариться.

3 . Этап

Теперь выкладываем на фольгу морковь с луком сверху кладем тушки камбалы (можно присыпать приправой) и заворачиваем. Готовим 5 минут, мощность 900 Вт.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Теперь выкладываем на фольгу морковь с луком сверху кладем тушки камбалы (можно присыпать приправой) и заворачиваем. Готовим 5 минут, мощность 900 Вт.

4 . Этап

Дайте блюду полежать 5 минут в фольге. Тем временем, готовим соус. Мелко нарезаем сваренные яйца и зелень, перемешиваем их с растопленным сливочным маслом, добавляем лимонный сок и соль. Перемешиваем.

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Дайте блюду полежать 5 минут в фольге. Тем временем, готовим соус. Мелко нарезаем сваренные яйца и зелень, перемешиваем их с растопленным сливочным маслом, добавляем лимонный сок и соль. Перемешиваем.

5 . Этап

Красиво укладываем нашу рыбу на тарелку, сбоку кладем морковь. Поливаем сверху соусом. Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба в фольге в микроволновке: Красиво укладываем нашу рыбу на тарелку, сбоку кладем морковь. Поливаем сверху соусом. Приятного аппетита!
Рыба в фольге в микроволновке
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Макароны с сыром и мясом в духовке
Макароны с сыром и мясом в духовке
Первым этапом приготовления - обжарка мяса на масле с...
Ночной хлеб Четыре злака
Ночной хлеб Четыре злака
Залить хлопья кипятком и дать остыть. Растворить дрожж...
Легкий суп с манкой
Легкий суп с манкой
Я готовила полпорции супа. Сделать фрикадельки (у меня...
Запеканка от Мухяка
Запеканка от Мухяка
Взбиваем творог до однородной массы. В сырную массу до...
Котлеты по-мароккански
Котлеты по-мароккански
Вот они наши исходные продукты. Заметьте, ни лука, ни...
Пикша под лимонно-морковным соусом
Пикша под лимонно-морковным соусом
Пикшу почистить, помыть и разрезать на кусочки. Лук ре...
Ржаной батон с сыром и вялеными томатами
Ржаной батон с сыром и вялеными томатами
Из теплой воды, сахара и сухих дрожжей приготовить опа...
Куриные сердечки в азиатском стиле
Куриные сердечки в азиатском стиле
Наши исходные ингредиенты: Пропорции маринада довольно...
Перцы фаршированные Войсковые + бонус
Перцы фаршированные Войсковые + бонус
Подготовим необходимые нам продукты. В этом рецепте ва...
Самый быстрый персиковый пирог
Самый быстрый персиковый пирог
Включаем разогреваться духовку. Масло вытаскиваем из х...
Чечевичная похлебка с чесноком
Чечевичная похлебка с чесноком
2 луковицы разрезать на четвертинки, третью нарезать к...
Булочки яблочно-сливовые
Булочки яблочно-сливовые
В теплом молоке растворяем дрожжи, сахар и 50 г муки....