Ингредиенты для - Рыба в овощной шубе
Как вкусно приготовить - Рыба в овощной шубе
1. Этап
Свёклу и очищенную тыкву завернуть в фольгу и запечь в духовом шкафу при 200 градусах, примерно 40 минут.
2. Этап
Свеклу и тыкву натереть на крупной терке. Сырой картофель натереть на мелкой терке.
3. Этап
Филе рыбы натереть солью и специями. Оставить минут на 15 чтобы рыбка пропиталась.
4. Этап
В мисочке смешать свеклу, тыкву, картофель, яйцо, соль
5. Этап
Добавить майонез ТМ "Махеевъ" провансаль с лимонным соком,
6. Этап
И муку. Все хорошо перемешать до однородной массы.
7. Этап
Дно противня застелить листом фольги и смазать его растительным маслом
8. Этап
Выложить на противень ровным слоем половину овощной массы
9. Этап
Сверху положить рыбное филе
10. Этап
И укрыть со всех сторон оставшейся овощной массой. Очень важно чтобы и бока были закрыты.
11. Этап
Запекать рыбку в овощной шубке в духовом шкафу при 180 градусах в течении 30-40 минут до золотистой корочки.
12. Этап
Готовую рыбу переложить на блюдо и оформить на Ваш вкус. Я для украшения взяла майонез, гранат, лимон и зелень сельдерея. Вот что получилось)