Рыба в овощной шубе
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
2 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба в овощной шубе

1. Рыба - 400 г
2. Свекла - 1 шт
3. Тыква - 150 г
4. Картофель - 1 шт
5. Яйцо куриное - 1 шт
6. Майонез - 2 ст. л.
7. Мука пшеничная - 3 ст. л.
8. Соль - 3 ст. л.
9. Смесь специй - 3 ст. л.
10. Лимон - 3 ст. л.
11. Зелень - 3 ст. л.
12. Масло растительное - 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Рыба в овощной шубе

1. Этап

Свёклу и очищенную тыкву завернуть в фольгу и запечь в духовом шкафу при 200 градусах, примерно 40 минут.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Свёклу и очищенную тыкву завернуть в фольгу и запечь в духовом шкафу при 200 градусах, примерно 40 минут.

2. Этап

Свеклу и тыкву натереть на крупной терке. Сырой картофель натереть на мелкой терке.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Свеклу и тыкву натереть на крупной терке. Сырой картофель натереть на мелкой терке.

3. Этап

Филе рыбы натереть солью и специями. Оставить минут на 15 чтобы рыбка пропиталась.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Филе рыбы натереть солью и специями. Оставить минут на 15 чтобы рыбка пропиталась.

4. Этап

В мисочке смешать свеклу, тыкву, картофель, яйцо, соль

1. Этап. Рыба в овощной шубе: В мисочке смешать свеклу, тыкву, картофель, яйцо, соль

5. Этап

Добавить майонез ТМ "Махеевъ" провансаль с лимонным соком,

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Добавить майонез ТМ

6. Этап

И муку. Все хорошо перемешать до однородной массы.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: И муку. Все хорошо перемешать до однородной массы.

7. Этап

Дно противня застелить листом фольги и смазать его растительным маслом

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Дно противня застелить листом фольги и смазать его растительным маслом

8. Этап

Выложить на противень ровным слоем половину овощной массы

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Выложить на противень ровным слоем половину овощной массы

9. Этап

Сверху положить рыбное филе

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Сверху положить рыбное филе

10. Этап

И укрыть со всех сторон оставшейся овощной массой. Очень важно чтобы и бока были закрыты.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: И укрыть со всех сторон оставшейся овощной массой. Очень важно чтобы и бока были закрыты.

11. Этап

Запекать рыбку в овощной шубке в духовом шкафу при 180 градусах в течении 30-40 минут до золотистой корочки.

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Запекать рыбку в овощной шубке в духовом шкафу при 180 градусах в течении 30-40 минут до золотистой корочки.

12. Этап

Готовую рыбу переложить на блюдо и оформить на Ваш вкус. Я для украшения взяла майонез, гранат, лимон и зелень сельдерея. Вот что получилось)

1. Этап. Рыба в овощной шубе: Готовую рыбу переложить на блюдо и оформить на Ваш вкус. Я для украшения взяла майонез, гранат, лимон и зелень сельдерея. Вот что получилось)