Рыба в сметане на сковороде
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыба в сметане на сковороде

1. Тилапия филе - 4-5 штук
2. Морковь - 2 штуки
3. Лук репчатый - 2 штуки
4. Сметана - 3-4 ст. ложек
5. Лимон - 1/2 штуки
6. Масло растительное - по вкусу
7. Соль и перец - по вкусу

Как вкусно приготовить - Рыба в сметане на сковороде

1. Этап

Рыбное филе размораживаем, промываем и обсушиваем бумажными полотенцами. Затем нарезаем порционными кусочками, солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Рыбное филе размораживаем, промываем и обсушиваем бумажными полотенцами. Затем нарезаем порционными кусочками, солим, перчим и сбрызгиваем лимонным соком.

2. Этап

Морковь промываем, очищаем и натираем на крупной терке.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Морковь промываем, очищаем и натираем на крупной терке.

3. Этап

Полукольцами режем лук.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Полукольцами режем лук.

4. Этап

Разогреваем в сковороде растительное масло, обжариваем лук с морковью до мягкости.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Разогреваем в сковороде растительное масло, обжариваем лук с морковью до мягкости.

5. Этап

Сметану смешиваем с двумя стаканами воды, солью, перцем и любимыми специями.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Сметану смешиваем с двумя стаканами воды, солью, перцем и любимыми специями.

6. Этап

Теперь нужно обжарить рыбку на растительном масле. Жарим с двух сторон.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Теперь нужно обжарить рыбку на растительном масле. Жарим с двух сторон.

7. Этап

Выкладываем сверху "подушку" из моркови и лука.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Выкладываем сверху

8. Этап

Вливаем сметанный соус, тушим на медленном огне 30-35 минут, время от времени помешивая.

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Вливаем сметанный соус, тушим на медленном огне 30-35 минут, время от времени помешивая.

9. Этап

Приятного аппетита!

1. Этап. Рыба в сметане на сковороде: Приятного аппетита!