Ингредиенты для - Рыбные рулеты в кальмарах

1. Кальмар 7 шт
2. Рыбное филе 7 шт
3. Креветки 100 г
4. Соевый соус 7 ст. л.
5. Йогурт 70 г

Как вкусно приготовить - Рыбные рулеты в кальмарах

1 . Этап

Рыбное филе полить 0.5 столовой ложкой соуса терияки.

1. Этап. Рыбные рулеты в кальмарах: Рыбное филе полить 0.5 столовой ложкой соуса терияки.

2 . Этап

Филе можно слегка отбить.

1. Этап. Рыбные рулеты в кальмарах: Филе можно слегка отбить.

3 . Этап

Выложить горсть креветок.

1. Этап. Рыбные рулеты в кальмарах: Выложить горсть креветок.

4 . Этап

Свернуть рулетом и поместить в кальмар.

1. Этап. Рыбные рулеты в кальмарах: Свернуть рулетом и поместить в кальмар.

5 . Этап

Выложить все в форму для запекания. Кальмары смазать йогуртом и полить каждый рулет 0.5 ст. л. соуса терияки "Киккоман" соусом. Запекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 35-40 минут.

1. Этап. Рыбные рулеты в кальмарах: Выложить все в форму для запекания. Кальмары смазать йогуртом и полить каждый рулет 0.5 ст. л. соуса терияки
Рыбные рулеты в кальмарах
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Салат Гости на пороге
Салат Гости на пороге
Свеклу (1 шт) почистить, трем на мелкой терке, слегка...
Салат из моркови по-корейски с курицей
Салат из моркови по-корейски с курицей
Берём морковь и натираем на тёрке тонкими полосками. Д...
Креветки с помидорами
Креветки с помидорами
Приготовить продукты. Помидоры и зелень вымыть, обсуши...
Суп Как в аниме
Суп Как в аниме
Первым делом нужно сварить наваристый бульон. В этот р...
Соус с лисичками
Соус с лисичками
Лисички отварила и положила в кастрюлю. Нарезала мелко...
Салат из моркови и арахиса
Салат из моркови и арахиса
Морковь очистить, нарезать тонкими ломтиками и затем м...
Гренки со свекольным муссом и сельдью
Гренки со свекольным муссом и сельдью
Из хлеба вырезать кружки с помощью рюмки. Обжарить хле...
Салат с курицей, абрикосами и орехами
Салат с курицей, абрикосами и орехами
Основным ингредиентом в этом салате является курица. И...
Оладьи на питьевом йогурте
Оладьи на питьевом йогурте
Яйца хорошо растереть с сахаром, влить йогурт, взбить...
Куриные биточки в панировке из соломки
Куриные биточки в панировке из соломки
Соленая соломка Разогреть духовку до 230-250*С. Положи...
Морковно-рыбное суфле
Морковно-рыбное суфле
Морковь протушить со сметаной 5-7 минут. Добавить чесн...
Спагетти с овощами
Спагетти с овощами
Перец и грибы нарежьте как вам больше нравится, лук и...