Рыбный суп по средиземноморским мотивам
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Рыбный суп по средиземноморским мотивам

Для рыбного бульона
1. Вода 1,5 л
2. Рыба 400 г
3. Морковь 1 шт
4. Лук репчатый 1 шт
5. Сельдерей корневой 4 ломт.
6. Перец душистый 4 шт
7. Лавровый лист 2 шт
Для супа
1. Рис 75 г
2. Лук репчатый 1 шт
3. Морковь 1 шт
4. Помидор 1 шт
5. Масло оливковое 2 ст. л.
6. Маслины 15 шт
7. Лимонный сок 1 ст. л.
8. Соль 1 ч. л.
9. Петрушка 3 ст. л.
Для подачи
1. Перец черный 0,25 ч. л.

Как вкусно приготовить - Рыбный суп по средиземноморским мотивам

1. Этап

Для супа я взяла горбушу. Почистила, срезала плавники, отрезала голову и хвост. Для рыбного бульона подойдёт и хвост, и голова, и брюшко. Ещё я добавила 3 куска горбуши. От корня сельдерея я отрезала 4 ломтика. Сельдерей у меня не любят и я его буду варить в бульоне. Луковицу оставляем целой, морковь режем крупными брусочками. Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим до кипения и выкладываем овощи. Варим минут 15. Очередь рыбы и перца с лавровым листом. Не солим. Варим до готовности рыбы минут 10.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Для супа я взяла горбушу. Почистила, срезала плавники, отрезала голову и хвост. Для рыбного бульона подойдёт и хвост, и голова, и брюшко. Ещё я добавила 3 куска горбуши. От корня сельдерея я отрезала 4 ломтика. Сельдерей у меня не любят и я его буду варить в бульоне. Луковицу оставляем целой, морковь режем крупными брусочками. Ставим кастрюлю с водой на плиту, доводим до кипения и выкладываем овощи. Варим минут 15. Очередь рыбы и перца с лавровым листом. Не солим. Варим до готовности рыбы минут 10.

2. Этап

Для супа я взяла рис Италика ТМ МИСТРАЛЬ.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Для супа я взяла рис Италика ТМ МИСТРАЛЬ.

3. Этап

Рыбу убираем шумовкой на тарелку из бульона. Ещё я оставила морковь отварную. Она нам пригодится в супе. Процеживаем бульон и опять ставим на огонь. Доводим до кипения и кладём рис. Варим рис до готовности.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Рыбу убираем шумовкой на тарелку из бульона. Ещё я оставила морковь отварную. Она нам пригодится в супе. Процеживаем бульон и опять ставим на огонь. Доводим до кипения и кладём рис. Варим рис до готовности.

4. Этап

Тем временем делаем заправку. Лук режем мелко, морковь натираем, помидор-кубиком.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Тем временем делаем заправку. Лук режем мелко, морковь натираем, помидор-кубиком.

5. Этап

В сотейник наливаем масло, разогреваем его и кладём лук, золотим. Следом отправляем морковь. Чуть обжариваем и очередь помидора. Убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и томим до мягкости овощей.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: В сотейник наливаем масло, разогреваем его и кладём лук, золотим. Следом отправляем морковь. Чуть обжариваем и очередь помидора. Убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и томим до мягкости овощей.

6. Этап

В почти готовую заправку отправляем варёную морковь, порезанную мелким кубиком и разобранную рыбу на кусочки. Перемешиваем, томим ещё 3 минуты.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: В почти готовую заправку отправляем варёную морковь, порезанную мелким кубиком и разобранную рыбу на кусочки. Перемешиваем, томим ещё 3 минуты.

7. Этап

Отправляем в кастрюлю к рису, где он уже сварился. Доводим до кипения, солим и на маленьком огне варим суп ещё минуты 3, под крышкой.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Отправляем в кастрюлю к рису, где он уже сварился. Доводим до кипения, солим и на маленьком огне варим суп ещё минуты 3, под крышкой.

8. Этап

Маслины режем на колечки.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Маслины режем на колечки.

9. Этап

Отправляем маслины в суп, а так же-рубленную петрушку и лимонный сок.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Отправляем маслины в суп, а так же-рубленную петрушку и лимонный сок.

10. Этап

Варим ещё пару-тройку минут и суп наш готов.

1. Этап. Рыбный суп по средиземноморским мотивам: Варим ещё пару-тройку минут и суп наш готов.