Name: Рисовый салат с рыбными консервами
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Рис - 2/3 стак.; Скумбрия - 1 бан.; Морковь - 1 шт; Лук репчатый - 1 шт; Лук зеленый - 0,5 пуч.; Шпинат - 0,5 пуч.; Кукуруза - 3 ст. л.; Горошек зеленый - 3 ст. л.; Масло подсолнечное - 4 ст. л.; Соль - 4 ст. л.; Перец черный - 4 ст. л.

Ингредиенты для - Рисовый салат с рыбными консервами

1. Рис 2/3 стак.

2. Скумбрия 1 бан.

3. Морковь 1 шт

4. Лук репчатый 1 шт

5. Лук зеленый 0,5 пуч.

6. Шпинат 0,5 пуч.

7. Кукуруза 3 ст. л.

8. Горошек зеленый 3 ст. л.

9. Масло подсолнечное 4 ст. л.

10. Соль 4 ст. л.

11. Перец черный 4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Рисовый салат с рыбными консервами

1 . Этап

- готовим продукты, рис отвариваем и остужаем;

2 . Этап

- из консервы удаляем крупные кости. При этом бульончик не выливаем, т. к. он прекрасно потом впитается рисом и придаст ему вкус;

1. Этап. Рисовый салат с рыбными консервами: - из консервы удаляем крупные кости. При этом бульончик не выливаем, т. к. он прекрасно потом впитается рисом и придаст ему вкус;

3 . Этап

- вилкой разминаем рыбу до кашицы и добавляем к рису;

4 . Этап

- лук режем кубиками и обжариваем на подсолнечном масле "Олейна", когда он будет в состоянии полуготовности, добавляем потертую на терке морковь и поджариваем. Добавляем к рису и рыбе;

1. Этап. Рисовый салат с рыбными консервами: - лук режем кубиками и обжариваем на подсолнечном масле

5 . Этап

- режем зеленый лук и шпинат;

6 . Этап

- добавляем кукурузу и горошек, тщательно перемешиваем. За счет сока консервы и подсолнечного масла в поджарке салат получается сочным. Подсаливаем и перчим по вкусу. Салат готов.