Огуречный салат с семенами кунжута
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
1 час.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Огуречный салат с семенами кунжута

1. Огурцы свежие - 3-4 штук
2. Куриное филе отварное - 150-200 грамм
3. Семена кунжута - 15-20 грамм
4. Соевый соус - 3-4 ст. ложек
5. Масло подсолнечное - 2-3 ст. ложек

Как вкусно приготовить - Огуречный салат с семенами кунжута

1. Этап

Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: Подготовьте ингредиенты, необходимые для приготовления огуречного салата. Заранее отварите куриное филе и остудите его, огурцы тщательно вымойте.

2. Этап

Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: Семена кунжута подсушите на сковороде до лёгкой золотистости.

3. Этап

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте соломкой или разберите на волокна.

4. Этап

Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: Свежие огурцы порежьте соломкой, по желанию их можно очистить от кожуры.

5. Этап

В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: В салатнике соедините подготовленные огурцы и мясо, добавьте кунжут, влейте соевый соус и подсолнечное масло. Аккуратно перемешайте все компоненты салата.

6. Этап

Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!

1. Этап. Огуречный салат с семенами кунжута: Подавайте огуречный салат с семенами кунжута сразу после приготовления. Приятного аппетита!