Ингредиенты для - Салат с брокколи и луком

1. Брокколи 3/4 стак.
2. Лук репчатый 1 шт
3. Мясо 3 ст. л.
4. Соевый соус 3 ст. л.
5. Яйцо куриное 2 шт
6. Сметана 2 ст. л.
7. Чеснок 1 зуб.

Как вкусно приготовить - Салат с брокколи и луком

1 . Этап

Брокколи порезать на несколько частей.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Брокколи порезать на несколько частей.

2 . Этап

Отварить брокколи в воде и прополоснуть холодной водой.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Отварить брокколи в воде и прополоснуть холодной водой.

3 . Этап

Отварное мясо порезать на небольшие кусочки.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Отварное мясо порезать на небольшие кусочки.

4 . Этап

Репчатый лук очистить и порезать полукольцами. Лук залить горячей водой на 1 минуту, а затем прополоснуть холодной водой. Лук смешиваем с брокколи.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Репчатый лук очистить и порезать полукольцами. Лук залить горячей водой на 1 минуту, а затем прополоснуть холодной водой. Лук смешиваем с брокколи.

5 . Этап

Добавляем мясо.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Добавляем мясо.

6 . Этап

Отварное яйцо порезать кусочки и добавить в общую массу.

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Отварное яйцо порезать кусочки и добавить в общую массу.

7 . Этап

Добавляем измельченный чеснок и соевый соус. Добавляем сметану и перемешиваем. Салат готов. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с брокколи и луком: Добавляем измельченный чеснок и соевый соус. Добавляем сметану и перемешиваем. Салат готов. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Салат с брокколи и луком
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Стейк рибай в маринаде с розмарином
Стейк рибай в маринаде с розмарином
1. Мясо промойте и обсушите. 2. Смешайте соевый, грана...
Баклажаны по-гречески, запечённые под сырной «шапкой»
Баклажаны по-гречески, запечённые под сырной «шапкой»
Подготавливаем продукты, которые нам понадобятся для п...
Базовый вариант испанского омлета
Базовый вариант испанского омлета
Это базовый набор. Далее полёт фантазии может быть люб...
Творожные подушечки с грибной начинкой
Творожные подушечки с грибной начинкой
1. В теплой воде (t 40 С) растворяем соль. 2. Добавляе...
Буженина из говядины
Буженина из говядины
Кусок говядины плотно стянуть бечевкой. В моем случаем...
Сладкие перцы с сыром
Сладкие перцы с сыром
Перцы и помидоры вымыть, поместить на противень, сбрыз...
Картофельная запеканка в мультиварке
Картофельная запеканка в мультиварке
Для начала ставим отваривать курицу и картофель, предв...
Хлеб с начинкой на пикник
Хлеб с начинкой на пикник
В теплой воде растворить мёд. Всыпать дрожжи. Перемеша...
Куриные окорочка, тушенные в соевом соусе
Куриные окорочка, тушенные в соевом соусе
Ингредиенты. В качестве куриной составляющей можно взя...
Сэндвичи сырные вафельные
Сэндвичи сырные вафельные
Готовится очень просто. Я показала две начинки с разны...
Свинина, тушенная в апельсиновых корках
Свинина, тушенная в апельсиновых корках
Свинину моем и режем на средние кусочки. Солим, перчим...
Куриные голени, маринованные в кефире
Куриные голени, маринованные в кефире
Куриные голени промыть водой. В мисочку выдавить чесно...