Салат с морской капустой
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
15 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с морской капустой

1. Морская капуста - 150 г
2. Яблоко - 80 г
3. Морковь - 50 г
4. Болгарский перец - 35 г
5. Масло оливковое - 5 г
6. Лимонный сок - 10 г
7. Мед - 5 г
8. Перец кайен - 5 г

Как вкусно приготовить - Салат с морской капустой

1. Этап

Все продукты взвешены. Я всегда покупаю морскую капусту в жестяных банках типа "Салат Дальневосточный". Открыла банку и откинула на дуршлаг, дала стечь жидкости. Поместила капусту в салатник. Морковь натёрла корейской тёркой, яблоко и перец болгарский порезала тонкой соломкой.

1. Этап. Салат с морской капустой: Все продукты взвешены. Я всегда покупаю морскую капусту в жестяных банках типа

2. Этап

Отправила всё к капусте. Полила оливковым маслом, перемешала. Добавила лимонного сока понемногу. Это зависит от вкуса капусты из банки. Она иногда бываем очень уксусная. Перемешала опять и мне по вкусу не хватило немного сладости, я добавила мёд. Мёд не обязательно класть. Перчим перцем кайен или вашим любимым перцем по желанию, перемешиваем и даём немного постоять.

1. Этап. Салат с морской капустой: Отправила всё к капусте. Полила оливковым маслом, перемешала. Добавила лимонного сока понемногу. Это зависит от вкуса капусты из банки. Она иногда бываем очень уксусная. Перемешала опять и мне по вкусу не хватило немного сладости, я добавила мёд. Мёд не обязательно класть. Перчим перцем кайен или вашим любимым перцем по желанию, перемешиваем и даём немного постоять.

3. Этап

По моей диете мне нужно 150 г салата овощного, заправленного маслом. Я взвешиваю готовый продукт.

1. Этап. Салат с морской капустой: По моей диете мне нужно 150 г салата овощного, заправленного маслом. Я взвешиваю готовый продукт.

4. Этап

Подаём.

1. Этап. Салат с морской капустой: Подаём.