Салат с персиками и киноа
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат с персиками и киноа

1. Шпинат - 1 пучок
2. Салат "Романо" - 1 штука
3. Огурец - 1 штука
4. Персик - 2 штуки
5. Киноа - 1/2 стакана
6. Орехи - 1/3 стакана
7. Масло оливковое - 1/4 стакана
8. Яблочный уксус - 3 ст. ложки
9. Мед - 3 ст. ложки
10. Мак - 1 чайная ложка
11. Горчица - 1 чайная ложка
12. Соль - по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с персиками и киноа

1. Этап

1. Подготовьте все ингредиенты. Киноа промойте, выложите в кастрюлю со стаканом кипящей воды. Добавьте щепотку соли и варите около 20 минут на медленном огне. Вымойте, обсушите шпинат, огурец, "Романо", персики.

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 1. Подготовьте все ингредиенты. Киноа промойте, выложите в кастрюлю со стаканом кипящей воды. Добавьте щепотку соли и варите около 20 минут на медленном огне. Вымойте, обсушите шпинат, огурец,

2. Этап

2. В глубокую мисочку выложите шпинат, добавьте измельченный салат и нарезанный ломтиками огурчик. Для приготовления заправки соедините оливковое масло, уксус, мед, мак, горчицу и щепотку соли. Тщательно перемешайте до однородности.

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 2. В глубокую мисочку выложите шпинат, добавьте измельченный салат и нарезанный ломтиками огурчик. Для приготовления заправки соедините оливковое масло, уксус, мед, мак, горчицу и щепотку соли. Тщательно перемешайте до однородности.

3. Этап

3. Выложите в салатник киноа, нарезанный персик и орешки. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Все, салат с персиками и киноа можно подавать к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 3. Выложите в салатник киноа, нарезанный персик и орешки. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Все, салат с персиками и киноа можно подавать к столу. Приятного аппетита!