Ингредиенты для - Салат с персиками и киноа

1. Шпинат 1 пучок
2. Салат "Романо" 1 штука
3. Огурец 1 штука
4. Персик 2 штуки
5. Киноа 1/2 стакана
6. Орехи 1/3 стакана
7. Масло оливковое 1/4 стакана
8. Яблочный уксус 3 ст. ложки
9. Мед 3 ст. ложки
10. Мак 1 чайная ложка
11. Горчица 1 чайная ложка
12. Соль по вкусу

Как вкусно приготовить - Салат с персиками и киноа

1 . Этап

1. Подготовьте все ингредиенты. Киноа промойте, выложите в кастрюлю со стаканом кипящей воды. Добавьте щепотку соли и варите около 20 минут на медленном огне. Вымойте, обсушите шпинат, огурец, "Романо", персики.

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 1. Подготовьте все ингредиенты. Киноа промойте, выложите в кастрюлю со стаканом кипящей воды. Добавьте щепотку соли и варите около 20 минут на медленном огне. Вымойте, обсушите шпинат, огурец,

2 . Этап

2. В глубокую мисочку выложите шпинат, добавьте измельченный салат и нарезанный ломтиками огурчик. Для приготовления заправки соедините оливковое масло, уксус, мед, мак, горчицу и щепотку соли. Тщательно перемешайте до однородности.

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 2. В глубокую мисочку выложите шпинат, добавьте измельченный салат и нарезанный ломтиками огурчик. Для приготовления заправки соедините оливковое масло, уксус, мед, мак, горчицу и щепотку соли. Тщательно перемешайте до однородности.

3 . Этап

3. Выложите в салатник киноа, нарезанный персик и орешки. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Все, салат с персиками и киноа можно подавать к столу. Приятного аппетита!

1. Этап. Салат с персиками и киноа: 3. Выложите в салатник киноа, нарезанный персик и орешки. Полейте заправкой и аккуратно перемешайте. Все, салат с персиками и киноа можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Салат с персиками и киноа
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Баклажаны с перцем в духовке
Баклажаны с перцем в духовке
Подготовьте ингредиенты для приготовления баклажанов с...
Шоколадный торт
Шоколадный торт
В миску отправляем все сухие ингредиенты: сахар, мука,...
Пирог из слоеного теста со шпинатом и мягким сыром
Пирог из слоеного теста со шпинатом и мягким сыром
Тесто разморозить. Лук мелко нарезать и обжарить на см...
Расстегаи с курицей и лисичками
Расстегаи с курицей и лисичками
Молоко (1 ст.) подогреть, добавить сахар (1 ст. л.), д...
Десерт мамы Али
Десерт мамы Али
Вот такие готовые изделия из слоеного теста я купила....
Суп-пюре фруктово-овощной Вдохновение
Суп-пюре фруктово-овощной Вдохновение
Приготовим необходимые продукты. В этот суп я решила д...
Хрустящее печенье в микроволновке
Хрустящее печенье в микроволновке
Вот наши ингридиенты Растапливаем маргарин при комнатн...
Опарные блины на дрожжах
Опарные блины на дрожжах
Ставим опару - подробная инструкция в видео Есть одна...
Картофель по-охотничьи в духовке
Картофель по-охотничьи в духовке
Чищу картофель. Каждый клубень режу пополам, а затем в...
Булочки а-ля жюльен
Булочки а-ля жюльен
Филе куриной грудки обжарить на листе Maggi, нарезать...
Шампиньоны с чечевицей по-французски
Шампиньоны с чечевицей по-французски
Приготовим все необходимое. Чечевицу поставим варить д...
Утиное филе с айвой
Утиное филе с айвой
Соевый смешайте с лимонным соком и поместите в него ут...