Информация о рецепте
Ингредиенты для - Салат с тунцом и перцем на гриле
Как вкусно приготовить - Салат с тунцом и перцем на гриле
1. Этап
На фотографии представлены необходимые ингредиенты.
2. Этап
Яйца отварить в кипящей воде 4 минуты. Очистить и разрезать пополам. Помидоры разрезать пополам. Тунца обжарить на горячей сковороде с двух сторон по 2-3 минуты. Нарезать полосками. Перец очистить от семян, разрезать, обжарить в духовом шкафу на гриле.
3. Этап
Соус: смешать оливковое масло, сок лимона и горчицу. Так же можно добавить немного соевого соуса.
4. Этап
Собираем салат. На тарелку уложить рукколу.
5. Этап
Собираем салат. На тарелку уложить помидоры и яйца.
6. Этап
Собираем салат. На тарелку уложить тунца и перец.
7. Этап
Заправить салат соусом. Можно украсить семенами кунжута. Приятного аппетита.
