Информация о рецепте
Ингредиенты для - Салат Утешение желудка
Как вкусно приготовить - Салат Утешение желудка
1. Этап
Хорошо помыть шпинат, яблоко, морковь, лимон.
2. Этап
Шпинат тоненько порезать.
3. Этап
Яблоко разрезать пополам, очистить от семян и плодоножки, нарезать тонкой соломкой. Осторожно перемешать с половиной лимонного сока и выложить к шпинату.
4. Этап
Морковь почистить, нарезать тонкими пластинками с помощью ножа для чистки.
5. Этап
Нарезать морковь тонкой длинной соломкой. Чем длиннее и тоньше, тем лучше. Выложить в салатник к шпинату и яблокам.
6. Этап
Смешать подсолнечное масло "Олейна", оставшийся сок лимона, мед и горчицу. Полить соусом салат.
7. Этап
Осторожно перемешать салат, посыпать семечками подсолнуха (или любыми другими семенами-орехами по вкусу). Можно дегустировать :). Приятного аппетита!
