Ингредиенты для - Салат из курицы с грибами и киноа
Как вкусно приготовить - Салат из курицы с грибами и киноа
1 . Этап
Киноа отварить в слегка подсоленной воде до готовности.
2 . Этап
Куриную грудку отбить до толщины 1,5-2 см.
3 . Этап
Выложить куриную грудку на половину лист для обжарки, прикрыть второй половиной листа. Выложить на сухую сковороду.
4 . Этап
Обжаривать с обеих сторон по 7 минут на медленном огне.
5 . Этап
Нарезать обжаренную куриную грудку на кубики.
6 . Этап
Репчатый лук очистить, мелко нарезать. Грибы (если крупные нарезать). Обжарить грибы и лук на оливковом масле.
7 . Этап
Помидоры черри нарезать на половинки.
8 . Этап
В миске смешать все ингредиенты-курицы, грибы с луком, помидоры, киноа, перемешать, посолить по необходимости. Для заправки смешать лимонный сок с оливковым маслом, взбить, поперчить. Салат выложить на блюдо, посыпать колечками перца черри, полить заправкой, украсить рукколой. Приятного аппетита!