Ингредиенты для - Ароматное блюдо из овощей с гречкой

1. Основное Крупа гречневая 100 г
2. Основное Ассорти овощное 100 г
3. Основное Свекла 100 г
4. Основное Лук репчатый 1 шт
5. Основное Соевый соус 1 ст. л.
6. Основное Морковь 1 шт
7. Основное Масло растительное 2 ст. л.
8. Основное Приправа 1 щепот.
9. Основное Кунжут 1 ч. л.
10. Основное Базилик 3 веточ.
11. Основное Перец черный 3 веточ.
12. Основное Соль 3 веточ.
13. Заправка Лимонный сок 1 ст. л.
14. Заправка Масло оливковое 2 ст. л.
15. Заправка Соевый соус 1 ст. л.
16. Заправка Приправа 1 щепот.
17. Заправка Перец черный 1 щепот.
18. Заправка Соль 1 щепот.

Как вкусно приготовить - Ароматное блюдо из овощей с гречкой

1 . Этап

1. Отварить гречневую крупу согласно инструкции.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 1. Отварить гречневую крупу согласно инструкции.

2 . Этап

2. Овощное рагу выложить в сито и бланшировать в кипящей воде, 1 минуту.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 2. Овощное рагу выложить в сито и бланшировать в кипящей воде, 1 минуту.

3 . Этап

3. Очищенный репчатый лук нарезать кубиками и обжарить на разогретом растительном масле.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 3. Очищенный репчатый лук нарезать кубиками и обжарить на разогретом растительном масле.

4 . Этап

4. К пассеровке выложить овощное рагу, добавить соевый соус, приправу, поперчить, посолить и тушить до готовности, 2-3 минуты и снять с огня.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 4. К пассеровке выложить овощное рагу, добавить соевый соус, приправу, поперчить, посолить и тушить до готовности, 2-3 минуты и снять с огня.

5 . Этап

5. Вареную свеклу порезать соломкой и выложить в сковороду.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 5. Вареную свеклу порезать соломкой и выложить в сковороду.

6 . Этап

6. Добавить отваренную гречневую крупу, посолить, поперчить, перемешать и выложить в большую миску.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 6. Добавить отваренную гречневую крупу, посолить, поперчить, перемешать и выложить в большую миску.

7 . Этап

7. Приготовим заправку. Отдельно смешать все ингредиенты для заправки и полить блюдо. Аккуратно перемешать.

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 7. Приготовим заправку. Отдельно смешать все ингредиенты для заправки и полить блюдо. Аккуратно перемешать.

8 . Этап

8. Выложить овощное рагу с гречкой в красивое блюдо, украсить любимой зеленью, обжаренными кружочками моркови, и посыпать обжаренным на сухой сковороде кунжутом. Блюдо готово! Его можно есть и теплым, и охлажденным. Приятного аппетита!

1. Этап. Ароматное блюдо из овощей с гречкой: 8. Выложить овощное рагу с гречкой в красивое блюдо, украсить любимой зеленью, обжаренными кружочками моркови, и посыпать обжаренным на сухой сковороде кунжутом. Блюдо готово! Его можно есть и теплым, и охлажденным. Приятного аппетита!
Ароматное блюдо из овощей с гречкой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Тещин язык с томатной пастой
Тещин язык с томатной пастой
Подготовьте ингредиенты. В кастрюлю влейте растительно...
Манты в сковороде
Манты в сковороде
1. Для начала измельчим лук и морковку, и обжарим на с...
Картофельная запеканка с печенью
Картофельная запеканка с печенью
Печень отвариваем минут 15 после закипания, в слегка п...
Салат с курицей и сырными блинчиками
Салат с курицей и сырными блинчиками
Сначала подготовим капусту, - нашинкуем тонкой соломко...
Постный кекс Гречневый
Постный кекс Гречневый
Обе муки просеиваем в миску и отмеряем нужное количест...
Безглютеновый хлеб на рисовой закваске
Безглютеновый хлеб на рисовой закваске
День 1: Готовим закваску. Берем граненый стакан, запол...
Имбирные наггетсы Осенний вечер
Имбирные наггетсы Осенний вечер
Имбирь очистить и натереть на самой мелкой терке. Для...
Куриные грудки в тесте
Куриные грудки в тесте
Грудки посолить, поперчить. Обжарить грудки на растите...
Запеканка рыбная с овощами и сыром
Запеканка рыбная с овощами и сыром
Лук, помидор и рыбу пропускаем через мясорубку. Затем...
Салат с булгуром Табуле неклассический
Салат с булгуром Табуле неклассический
Для начала хочу сказать, что этот салат можно есть как...
Суп легкий из рыбы
Суп легкий из рыбы
Берем кастрюлю. У меня она чугунная. Я прямо в ней все...
Куриные грудки с базиликом
Куриные грудки с базиликом
Солим и перчим куриные грудки внутри.В серединку на ка...