Салат из сладкой акулы с овощами
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Салат из сладкой акулы с овощами

Основное
1. Рыба 120 г
2. Сироп ягодный 1 ст. л.
3. Перец черный 0.5 ч. л.
4. Морковь 100 г
5. Стручковая фасоль 100 г
6. Огурец 100 г
7. Чеснок 1 зуб.
8. Масло оливковое 2 ч. л.
9. Сухари панировочные 2 ст. л.
10. Фисташки по вкусу
11. Сухарики по вкусу
12. Горчица по вкусу
Заправка
1. Масло оливковое 1 ст. л.
2. Уксус 1 ч. л.
3. Соевый соус 1 ч. л.

Как вкусно приготовить - Салат из сладкой акулы с овощами

1. Этап

От стейка акулы отрезать кость.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: От стейка акулы отрезать кость.

2. Этап

Порезать мясо небольшими кусочками.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Порезать мясо небольшими кусочками.

3. Этап

Выложить в чашу, добавить сироп и перец, размешать и оставить на 20 минут.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Выложить в чашу, добавить сироп и перец, размешать и оставить на 20 минут.

4. Этап

Морковь порезать крупными полосками.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Морковь порезать крупными полосками.

5. Этап

Разогреть масло, выложить в масло чеснок и морковь. Обжарить морковь до полумягкости. Морковь вынуть.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Разогреть масло, выложить в масло чеснок и морковь. Обжарить морковь до полумягкости. Морковь вынуть.

6. Этап

На том же масле обжарить фасоль. Фасоль вынуть.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: На том же масле обжарить фасоль. Фасоль вынуть.

7. Этап

Рыбу хорошо обсыпать сухарями и обжарить на том же масле, помешивая 3-4 минуты.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Рыбу хорошо обсыпать сухарями и обжарить на том же масле, помешивая 3-4 минуты.

8. Этап

Огурец порезать так же, как морковь, соединить с обжаренными овощами. Выложить овощи в глубокую тарелку, добавить рыбу. Для заправки смешать ингредиенты, полить салат и убрать в холодильник на 30 минут для маринования и охлаждения, иногда перемешивая.

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Огурец порезать так же, как морковь, соединить с обжаренными овощами. Выложить овощи в глубокую тарелку, добавить рыбу. Для заправки смешать ингредиенты, полить салат и убрать в холодильник на 30 минут для маринования и охлаждения, иногда перемешивая.

9. Этап

Выложить салат на тарелку, дополнить сухариками, дробленными орешками и салатной горчицей (или другой зеленью)

1. Этап. Салат из сладкой акулы с овощами: Выложить салат на тарелку, дополнить сухариками, дробленными орешками и салатной горчицей (или другой зеленью)