Информация о рецепте
Ингредиенты для - Салат из свеклы с яблоками и шпинатом
Как вкусно приготовить - Салат из свеклы с яблоками и шпинатом
1. Этап
1. Листья шпината тщательно промойте и максимально обсушите. Выкладываем шпинат на тарелку.
2. Этап
2. Заранее отваренную и охлажденную свеклу очистим и нарежем небольшими кубиками. Выложим на шпинат.
3. Этап
3. Яблоко очистим от кожуры и сердцевины и нарежем такими же кусочками, как и свеклу. Выкладываем яблоки поверх свеклы.
4. Этап
4. Семечки заранее подсушите на сухой сковороде. Орехи тоже подсушите и слегка измельчите. Посыпаем салат орехами и семечками.
5. Этап
5. Заправим салат смесью лимонного сока и оливкового масла, добавим пару капель бальзамического уксуса. Соль и перец добавляем по вкусу.
6. Этап
6. Вкусный и полезный салат готов!
