Семга с булгуром по-норвежски
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Семга с булгуром по-норвежски

Семга
1. Семга 2 шт
2. Соль по вкусу
3. Перец черный по вкусу
4. Апельсиновый сок 2 ст. л.
Салат
1. Булгур 1 стак.
2. Соль по вкусу
3. Лук красный 0,5 шт
4. Уксус 2 ст. л.
5. Укроп 0,5 пуч.
6. Нут 3 ст. л.
7. Изюм 2 ст. л.
8. Огурец 0,5 шт
9. Масло оливковое 2 ст. л.
10. Лимонный сок 2 ст. л.
11. Брусника 1 ст. л.

Как вкусно приготовить - Семга с булгуром по-норвежски

1. Этап

Красный лук нарезать тонкими полукольцами, замариновать на 10 минут в белом винном уксусе, уксус затем слить. Замочить изюм в теплой воде на 10 минут, воду слить.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Красный лук нарезать тонкими полукольцами, замариновать на 10 минут в белом винном уксусе, уксус затем слить. Замочить изюм в теплой воде на 10 минут, воду слить.

2. Этап

Огурец очистить от кожуры, нарезать кубиком. Измельчить укроп.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Огурец очистить от кожуры, нарезать кубиком. Измельчить укроп.

3. Этап

Семгу посолить, поперчить, сбрызнуть апельсиновым соком.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Семгу посолить, поперчить, сбрызнуть апельсиновым соком.

4. Этап

Смешать в салатной чашке нут, лук, огурец, укроп, изюм.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Смешать в салатной чашке нут, лук, огурец, укроп, изюм.

5. Этап

Отварить булгур до готовности в подсоленой воде. Немного остудить.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Отварить булгур до готовности в подсоленой воде. Немного остудить.

6. Этап

Обжарить семгу на сковороде с двух сторон до готовности, я готовлю без добавления масла на антипригарной сковороде.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Обжарить семгу на сковороде с двух сторон до готовности, я готовлю без добавления масла на антипригарной сковороде.

7. Этап

Добавить булгур в салат, перемешать, посолить по вкусу, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Добавить булгур в салат, перемешать, посолить по вкусу, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

8. Этап

Подавать семгу с теплым салатом, посыпав брусникой.

1. Этап. Семга с булгуром по-норвежски: Подавать семгу с теплым салатом, посыпав брусникой.