Ингредиенты для - Спаржа с красной рыбой

1. Спаржа 400 грамм
2. Красная рыба 400 грамм
3. Лимон 1/2 штуки
4. Чеснок 4 зубчика
5. Масло оливковое 2 ст. ложки
6. Мед 1 ст. ложка
7. Соль и перец по вкусу

Как вкусно приготовить - Спаржа с красной рыбой

1 . Этап

1. В глубокой мисочке соедините оливковое масло, сок и цедру половины лимона, мед, чеснок и перец. Тщательно перемешайте.

1. Этап. Спаржа с красной рыбой: 1. В глубокой мисочке соедините оливковое масло, сок и цедру половины лимона, мед, чеснок и перец. Тщательно перемешайте.

2 . Этап

2. Спаржу вымойте, обсушите, удалите жесткие концы.

1. Этап. Спаржа с красной рыбой: 2. Спаржу вымойте, обсушите, удалите жесткие концы.

3 . Этап

3. На сковороду выложите филе рыбы в центр, а по бокам - спаржу. Вылейте ароматное масло, распределив по рыбе и овощам равномерно. Накройте крышкой и томите минут 10 на среднем огне.

1. Этап. Спаржа с красной рыбой: 3. На сковороду выложите филе рыбы в центр, а по бокам - спаржу. Вылейте ароматное масло, распределив по рыбе и овощам равномерно. Накройте крышкой и томите минут 10 на среднем огне.

4 . Этап

4. После крышку снимите, рыбку переверните при желании и доведите блюдо до полной готовности. Приятного аппетита!

1. Этап. Спаржа с красной рыбой: 4. После крышку снимите, рыбку переверните при желании и доведите блюдо до полной готовности. Приятного аппетита!
Спаржа с красной рыбой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Ленивые чебуреки из лаваша
Ленивые чебуреки из лаваша
Сперва приготовим начинку. Лук очищаем и измельчаем. С...
Рулька в мультиварке
Рулька в мультиварке
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Рульку промой...
Узбекский плов по мотивам Сталика
Узбекский плов по мотивам Сталика
В идеале этот плов готовится из баранины и в казане. Т...
Салат Сугроб здоровья
Салат Сугроб здоровья
Мясо нарезать маленькими кубиками. Можно заменить мясо...
Банановый пирог с лимоном и орехами
Банановый пирог с лимоном и орехами
В 100 мл теплого молока развести дрожжи и 100 г муки....
Горбуша в сливках
Горбуша в сливках
Рыбу очистить, подготовленное филе разрезать на куски....
Кетчуп домашний Антикризисный
Кетчуп домашний Антикризисный
Обрезаем с помидор и перца "все лишнее" и режем "как п...
Пицца А’море
Пицца А’море
Заливаем сухие дрожжи теплой водой, добавляем муку и в...
Простое слоеное тесто
Простое слоеное тесто
Муку просеять горкой на ровную доску. Положить сверху...
Курица в йогурте
Курица в йогурте
Подготавливаем продукты. Куриные бедра кладем в чашку,...
Салат Хумус-хяте
Салат Хумус-хяте
Время приготовления у меня указано без учета замачиван...
Торт с авокадо и грушей
Торт с авокадо и грушей
Вот все необходимые ингредиенты Изюм, орехи и семечки...