Суп с сельдереем для похудения
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
40 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Суп с сельдереем для похудения

1. Сельдерей - 2 штуки
2. Лук репчатый - 1 штука
3. Чеснок - 3 зубчика
4. Имбирь - 2 ст. ложки
5. Куриный бульон - 4 стакана
6. Соль - по вкусу
7. Молоко - 0,5 стакана
8. Перец черный - по вкусу

Как вкусно приготовить - Суп с сельдереем для похудения

1. Этап

На сковороде поджарьте лук, чеснок и имбирь (все мелко порезанное).

2. Этап

Добавьте измельченный сельдерей и потушите под крышкой еще 2 минуты.

3. Этап

В большой кастрюле смешайте поджаренные компоненты и бульон.

4. Этап

Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут. За это время сельдерей должен размягчиться.

5. Этап

Добавьте соль, перец. Хорошо перемешайте.

6. Этап

Добавьте молоко, вскипятите и снимите с огня.

7. Этап

При помощи блендера доведите суп до пюреобразного состояния.

8. Этап

Снова поставьте на огонь и просто разогрейте, чтобы все составляющие супа обменялись запахами и лучше сочетались.

9. Этап

Подавать к столу можно и холодным, и горячим. Приятного аппетита!