Сырники без муки Сплошная польза
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Сырники без муки Сплошная польза

1. Яйцо куриное - 1 шт
2. Творог - 400 г
3. Манная крупа - 3 ст. л.
4. Отруби - 1 ст. л.
5. Сахар - 2 ст. л.
6. Масло растительное - 2 ст. л.
7. Семечки - 2 ст. л.
8. Ванилин - 1 г

Как вкусно приготовить - Сырники без муки Сплошная польза

1. Этап

В творог добавить яйцо, ванилин и 2 ст л масла Олейна. Пробить творог погружным блендером. Добавить манку, овсянные отруби и сахар. Тщательно перемешать

1. Этап. Сырники без муки Сплошная польза: В творог добавить яйцо, ванилин и 2 ст л масла Олейна. Пробить творог погружным блендером. Добавить манку, овсянные отруби и сахар. Тщательно перемешать

2. Этап

Всыпать семечки, перемешать и отправить в холодильник на 30 минут. Вот такое густое творожное "тесто" получается. Совершенно не течет, и без лишней жидкости.

1. Этап. Сырники без муки Сплошная польза: Всыпать семечки, перемешать и отправить в холодильник на 30 минут. Вот такое густое творожное

3. Этап

В разогретую сковороду добавить совсем немного растительного масла. Руки смазать растительным маслом и сформировать сырники. Обжарить с двух сторон на среднем огне при закрытой крышке. Сырники прекрасно держат форму, и не требуют обвалки.

1. Этап. Сырники без муки Сплошная польза: В разогретую сковороду добавить совсем немного растительного масла. Руки смазать растительным маслом и сформировать сырники. Обжарить с двух сторон на среднем огне при закрытой крышке. Сырники прекрасно держат форму, и не требуют обвалки.