Табуле с гранатом
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
1
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Табуле с гранатом

1. Булгур - 50 грамм
2. Помидоры - 1-2 штук
3. Болгарский перец - 1/2 штуки
4. Петрушка - 1/2 пучка
5. Гранат - 1/4 штуки
6. Лимонный сок - 1-2 ст. ложек
7. Масло оливковое - 1-2 ст. ложек
8. Соль - по вкусу
9. Черный молотый перец - по вкусу
10. Мята - 1-2 штук
11. Репчатый красный лук - 1/2 штуки

Как вкусно приготовить - Табуле с гранатом

1. Этап

Подготовьте все ингредиенты.

1. Этап. Табуле с гранатом: Подготовьте все ингредиенты.

2. Этап

Булгур промойте в чистой воде. Залейте кипятком и оставьте на 15-20 минут. Затем слейте воду, а булгур откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

1. Этап. Табуле с гранатом: Булгур промойте в чистой воде. Залейте кипятком и оставьте на 15-20 минут. Затем слейте воду, а булгур откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

3. Этап

В это время подготовьте овощи. Нарежьте помидоры, болгарский перец и красный лук на мелкие кубики.

1. Этап. Табуле с гранатом: В это время подготовьте овощи. Нарежьте помидоры, болгарский перец и красный лук на мелкие кубики.

4. Этап

Соедините в большой миске овощи и булгур. Добавьте мелко порубленную петрушку и мяту.

1. Этап. Табуле с гранатом: Соедините в большой миске овощи и булгур. Добавьте мелко порубленную петрушку и мяту.

5. Этап

Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. В конце добавьте зерна граната, аккуратно перемешайте.

1. Этап. Табуле с гранатом: Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу. В конце добавьте зерна граната, аккуратно перемешайте.

6. Этап

Табуле с гранатом готов, приятного аппетита!

1. Этап. Табуле с гранатом: Табуле с гранатом готов, приятного аппетита!