Тефтели с чечевицей
Информация о рецепте
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
-
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
-
Recipe Icon - Master recipes
Источник:

Ингредиенты для - Тефтели с чечевицей

Фарш
1. Индейка 500 г
2. Лук репчатый 1 шт
3. Чечевица 3 ст. л.
4. Кабачок 150 г
5. Чесночный порошок 1/2 ч. л.
6. Соль по вкусу
7. Перец черный по вкусу
Соус
1. Лук репчатый 2 шт
2. Морковь 1 шт
3. Помидор 150 г
4. Тимьян 1/2 ч. л.
5. Чеснок 3 зуб.
6. Соль по вкусу
7. Перец черный по вкусу
8. Масло растительное 3 ст. л.

Как вкусно приготовить - Тефтели с чечевицей

1. Этап

Мясо и лук прокрутить на мясорубке, добавить натёртый на крупной тёрке кабачок, промытую чечевицу, соль и специи. Фарш хорошо вымешать.

1. Этап. Тефтели с чечевицей: Мясо и лук прокрутить на мясорубке, добавить натёртый на крупной тёрке кабачок, промытую чечевицу, соль и специи. Фарш хорошо вымешать.

2. Этап

Сформировать тефтельки.

1. Этап. Тефтели с чечевицей: Сформировать тефтельки.

3. Этап

Для соуса лук мелко нарезать, спассеровать с тимьяном на растительном масле. Добавить натёртую на крупной тёрке морковь, обжарить вместе, затем добавить мелко нарезанный чеснок и протёртые помидоры, посолить и поперчить по вкусу. Протушить соус до полуготовности овощей.

1. Этап. Тефтели с чечевицей: Для соуса лук мелко нарезать, спассеровать с тимьяном на растительном масле. Добавить натёртую на крупной тёрке морковь, обжарить вместе, затем добавить мелко нарезанный чеснок и протёртые помидоры, посолить и поперчить по вкусу. Протушить соус до полуготовности овощей.

4. Этап

На овощи выложить тефтели, залить водой, чтобы тефтели покрылись наполовину. Накрыть крышкой и тушить при небольшом кипении 40 минут. В процессе перевернуть пару раз.

1. Этап. Тефтели с чечевицей: На овощи выложить тефтели, залить водой, чтобы тефтели покрылись наполовину. Накрыть крышкой и тушить при небольшом кипении 40 минут. В процессе перевернуть пару раз.