Ингредиенты для - Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа

1. Киноа 2 стак.
2. Грибы 450 г
3. Шпинат 170 г
4. Лук зеленый 5 шт
5. Чеснок 3 зуб.
6. Масло сливочное 15 г
7. Масло оливковое 2 ст. л.
8. Соль 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа

1 . Этап

Крупу отварить, как указано на упаковке. Я не хотела отступать от оригинального рецепта и использовала киноа, но если вам эту крупу тяжело купить, то её вполне можно заменить на кускус.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Крупу отварить, как указано на упаковке. Я не хотела отступать от оригинального рецепта и использовала киноа, но если вам эту крупу тяжело купить, то её вполне можно заменить на кускус.

2 . Этап

Грибы нарезать пластинками. Грибы можно взять любые, у меня шампиньоны.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Грибы нарезать пластинками. Грибы можно взять любые, у меня шампиньоны.

3 . Этап

Чеснок мелко порубить, зелёный лук порезать.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Чеснок мелко порубить, зелёный лук порезать.

4 . Этап

Разогреть глубокую сковороду, налить оливковое масло, добавить сливочное. Когда сливочное масло растопится, добавить чеснок и грибы. Обжарить грибы до золотистого цвета, посолить.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Разогреть глубокую сковороду, налить оливковое масло, добавить сливочное. Когда сливочное масло растопится, добавить чеснок и грибы. Обжарить грибы до золотистого цвета, посолить.

5 . Этап

На маленьком огне k обжаpенным грибам добавить зелёный лук и перемешать. Cразу добавить листья шпината и опять перемешать.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: На маленьком огне k обжаpенным грибам добавить зелёный лук и перемешать. Cразу добавить листья шпината и опять перемешать.

6 . Этап

Листья шпината очень быстро становятся мягкими, поэтому их долго тушить не надо. Буквально раза 4 перемешать с грибами и всыпать готовую крупу. Если ещё необходимо, добавить соль по вкусу.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Листья шпината очень быстро становятся мягкими, поэтому их долго тушить не надо. Буквально раза 4 перемешать с грибами и всыпать готовую крупу. Если ещё необходимо, добавить соль по вкусу.

7 . Этап

Смешать крупу с грибами и шпинатом и накрыть крышкой на одну минуту, чтобы крупа согрелась.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Смешать крупу с грибами и шпинатом и накрыть крышкой на одну минуту, чтобы крупа согрелась.

8 . Этап

Подавать салат тёплым как самостоятельное блюдо или как гарнир.

1. Этап. Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа: Подавать салат тёплым как самостоятельное блюдо или как гарнир.
Тёплый салат с грибами, шпинатом и киноа
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
20 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Баранина в фольге в духовке
Баранина в фольге в духовке
1. Мясо помойте, обсушите. 2. Посолите, поперчите, вот...
Крем Дипломат
Крем Дипломат
1. В небольшом сотейнике соедините половину сахара с м...
Гаджара
Гаджара
Готовим овощи для зажарки (по индийски Тарка). Репчаты...
Оладьи с кус-кусом
Оладьи с кус-кусом
Кус-кус замочите кипяченной водой на 15-20 минут. Если...
Орехово-зерновой батон
Орехово-зерновой батон
Сварите картофель "в мундире", очистите и разомните в...
Фаршированная курица по-австрийски
Фаршированная курица по-австрийски
Белый хлеб лучше брать не совсем свежий, подсушенный....
Капкейки шоколадные Сказки Шахерезады
Капкейки шоколадные Сказки Шахерезады
Ингредиенты для приготовления капкейков "Сказки Шахере...
Тесто универсальное
Тесто универсальное
Ингредиенты В миске смешать просеянную муку, яйцо, дро...
Котлеты-пышки
Котлеты-пышки
Хлеб замочить в молоке на 10 минут Перемешать три вида...
Говядина в собственном соку по-крестьянски
Говядина в собственном соку по-крестьянски
Мясо нарезать крупными кусками, очищенный репчатый лук...
Салат из белых грибов с зеленым горошком
Салат из белых грибов с зеленым горошком
Душа этого салатика, конечно же, белый гриб! Ароматный...
Баклажаны с перцем и помидорами
Баклажаны с перцем и помидорами
Овощи помыть и обсушить полотенцем. Помидоры порезать...