Томатный суп с чечевицей

1 . Этап

Чечевицу перебрать и замочить в холодной воде на 1 час. Затем воду слить, а чечевицу отварить в двух стаканах воды до полуготовности около 30 минут. Я брала зелёную чечевицу, время её приготовления 40-50 минут.

2 . Этап

Подготовить овощи. Лук мелко нарезать. Я брала белые кончики зелёного лука, любой лук подойдёт.

3 . Этап

Сладкий перец очистить и нарезать кубиком. У меня замороженный.

4 . Этап

Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.

5 . Этап

В кастрюлю влить 2 ст л оливкового масла, немного обжарить лук.

6 . Этап

Добавить сладкий перец и морковь, также немного обжарить и влить 0,5 стак воды. Потушить 7 минут.

7 . Этап

Всыпать черевицу. Перемешать.

8 . Этап

Влить томат. (У меня томат очень густой, поэтому разбавила водой) Посолить, поперчить, если томат кислый добавить фруктозу (сахар) по вкусу.

9 . Этап

Проварить около 7-10 минут до готовности чечевицы.

10 . Этап

Подготовть зелень и чеснок. Мелко нарезать.

11 . Этап

Суп отставить и добавить зелень с чесноком. Дать настояться.

12 . Этап

Теперь можно и подкрепиться. Угощайтесь, дорогие.