Ингредиенты для - Треска под овощной шубой

1. Треска 600 г
2. Цуккини 1 шт
3. Кукуруза 1 бан.
4. Перец сладкий красный 1 шт
5. Лук репчатый 1 шт
6. Майонез 3 ст. л.
7. Соль по вкусу
8. Смесь перцев по вкусу
9. Масло растительное 4 ст. л.

Как вкусно приготовить - Треска под овощной шубой

1 . Этап

Треску нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, выложить в смазанную растительным маслом ТМ "Олейна" форму для запекания.

1. Этап. Треска под овощной шубой: Треску нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, выложить в смазанную растительным маслом ТМ

2 . Этап

Перец нарезать небольшими кусочками, цуккини - небольшими кубиками, лук мелко нашинковать. Добавить кукурузу. Овощи обжарить на растительном масле 9-10 минут. Посолить, поперчить, слегка остудить.

1. Этап. Треска под овощной шубой: Перец нарезать небольшими кусочками, цуккини - небольшими кубиками, лук мелко нашинковать. Добавить кукурузу. Овощи обжарить на растительном масле 9-10 минут. Посолить, поперчить, слегка остудить.

3 . Этап

К овощам добавить постный майонез, перемешать.

1. Этап. Треска под овощной шубой: К овощам добавить постный майонез, перемешать.

4 . Этап

Подготовленную "шубу" выложить на рыбу. Духовку разогреть да 180 гр., запекать 30 минут.

1. Этап. Треска под овощной шубой: Подготовленную
Треска под овощной шубой
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
35 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
4
Сырники из творога с сыром
Сырники из творога с сыром
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Творог разомн...
Веер из батата
Веер из батата
Батат или картофель почистить и помыть. Количество ука...
Сладкий витаминный десерт
Сладкий витаминный десерт
Берем такие ингредиенты. Главное, чтобы морковь была с...
Лангоши
Лангоши
Картофельно-дрожжевое тесто. Это тесто подходит не в т...
Салат Ирина
Салат Ирина
Картофель и яйца отвариваем. Грибы и лук обжариваем. У...
Фокачча на картофельном тесте
Фокачча на картофельном тесте
Картофель отварить в мундире, почистить. Хорошо растол...
Салат из свеклы с кунжутом
Салат из свеклы с кунжутом
1. Натереть сырую свеклу на крупной терке. Можно лапшо...
Закусочные маффины с голубым сыром и болгарским перцем
Закусочные маффины с голубым сыром и болгарским перцем
Яйца взбить с солью. Добавить молоко и размягченное сл...
Печенье с ореховым безе
Печенье с ореховым безе
Исходные продукты. Масло холодное, муку нужно просеять...
Куриные голубцы в китайском стиле
Куриные голубцы в китайском стиле
У капустных листьев удалить жесткие основания. Отварит...
Яичница по-яснополянски
Яичница по-яснополянски
Нарезать багет. Отрезать на каждую порцию цилиндрическ...
Свинина с макаронами
Свинина с макаронами
Бекон и лук мелко нарежьте, обжарьте вместе до румянос...