Ингредиенты для - Треска по-провански с овощами и рисом

1. Рис 2 пакет.
2. Стручковая фасоль 2 горст.
3. Помидор 1 шт
4. Треска 2 ломт.
5. Масло оливковое 3 ст. л.
6. Вино белое сухое 2 ст. л.
7. Чеснок 1 зуб.
8. Маслины 7 шт
9. Петрушка 1 ст. л.
10. Горчица 1 ч. л.
11. Соль 1/2 ч. л.
12. Перец черный 1/4 ч. л.
13. Лук красный 1/2 шт

Как вкусно приготовить - Треска по-провански с овощами и рисом

1 . Этап

Приготовить рис в соответствии с инструкцией на упаковке.

1. Этап. Треска по-провански с овощами и рисом: Приготовить рис в соответствии с инструкцией на упаковке.

2 . Этап

Измельчить чеснок, маслины и петрушку. Сложить их в миску добавить оливковое масло, вино, горчицу, перец и соль. Все хорошо перемешать.

1. Этап. Треска по-провански с овощами и рисом: Измельчить чеснок, маслины и петрушку. Сложить их в миску добавить оливковое масло, вино, горчицу, перец и соль. Все хорошо перемешать.

3 . Этап

На лист фольги выложить по горсти стручковой фасоли, на нее положить ломтики помидора.

1. Этап. Треска по-провански с овощами и рисом: На лист фольги выложить по горсти стручковой фасоли, на нее положить ломтики помидора.

4 . Этап

Сверху овощей уложить треску, смазать ее соусом и выложить нарезанный тонкими кольцами лук. Плотно завернуть и запекать в духовке 15-20 минут при 220 С. Готовую треску переложить на блюдо и полить вытопившимся соком.

1. Этап. Треска по-провански с овощами и рисом: Сверху овощей уложить треску, смазать ее соусом и выложить нарезанный тонкими кольцами лук. Плотно завернуть и запекать в духовке 15-20 минут при 220 С. Готовую треску переложить на блюдо и полить вытопившимся соком.
Треска по-провански с овощами и рисом
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
2
Овощной суп с имбирем
Овощной суп с имбирем
1. Для этого супчика нам понадобится много чеснока и л...
Куриные крылышки в восточном стиле
Куриные крылышки в восточном стиле
Куриные крылья помыть, разрезать на две части. Крайнюю...
Пшённые оладьи Пушинка
Пшённые оладьи Пушинка
Растапливаем сливочное масло и добавляем в тёплое моло...
Банановые маффины
Банановые маффины
Прежде всего, нужно с помощью вилки размять 3 спелых б...
Котлеты с кальмарами в рассольной подливе
Котлеты с кальмарами в рассольной подливе
1. Приготовим котлеты. Кальмары и рис отварить в отдел...
Куриный рулет Праздничный
Куриный рулет Праздничный
Куриную грудку отделить от костей, положить в пакет и...
Немецкий картофельный салат с редисом
Немецкий картофельный салат с редисом
Всем добрый день! Сегодня хотелось бы поделиться рецеп...
Овощной соус с рыбными фрикадельками
Овощной соус с рыбными фрикадельками
Такой картофель чудесный удалось вырастить на даче наш...
Черемуховый блинный торт с вишневым соусом
Черемуховый блинный торт с вишневым соусом
Для блинов в миску просеять черемуховую муку. ½ часть...
Сладкая паста с яблоками и фундуком
Сладкая паста с яблоками и фундуком
Яблоки очистите, разрежьте на четвертинки, удалите сер...
Салат с куриными сердечками
Салат с куриными сердечками
Куриные сердечки вымыть, очистить от пленок. Порезать...
Грушево-шоколадный крамбл
Грушево-шоколадный крамбл
Груши очистите, удалите семена и нарежьте на кусочки....