Name: Три фасольки и лосось
Yield: 1
Ingredients: Стручковая фасоль - 400 г; Фасоль - 400 г; Цуккини - 300 г; Морковь - 1 шт; Лосось - 500 г; Лук репчатый - 1 шт; Масло оливковое - 1 шт; Соль - 1 шт; Пряности - 1 шт; Зелень - 1 шт; Помидоры черри - 1 шт

Информация о рецепте

Приготовление:

Количество порций:

Источник:

Подробнее

Ингредиенты для - Три фасольки и лосось

1. Стручковая фасоль - 400 г

2. Фасоль - 400 г

3. Цуккини - 300 г

4. Морковь - 1 шт

5. Лосось - 500 г

6. Лук репчатый - 1 шт

7. Масло оливковое - 1 шт

8. Соль - 1 шт

9. Пряности - 1 шт

10. Зелень - 1 шт

11. Помидоры черри - 1 шт

Как вкусно приготовить - Три фасольки и лосось

1. Этап

Красную фасоль замачивала заранее в воде на 12 часов, затем переложила в чашу мультиварки.

2. Этап

Фасоль белую крупную так же замачивала на 12 часов. После чего варила её минут 30 и переложила вместе с жидкостью в чашу мультиварки.

1. Этап. Три фасольки и лосось: Фасоль белую крупную так же замачивала на 12 часов. После чего варила её минут 30 и переложила вместе с жидкостью в чашу мультиварки.

3. Этап

В мультиварку выложила стручковую размороженную фасоль и установила программу мультиватор на 70 минут. Температура 100 градусов.

1. Этап. Три фасольки и лосось: В мультиварку выложила стручковую размороженную фасоль и установила программу мультиватор на 70 минут. Температура 100 градусов.

4. Этап

К фасоли добавила тёртую морковь.

5. Этап

Нарезала цуккини и переложила в фасоль, налила оливковое масло. Если жидкости мало, можно добавить кипячой воды.

6. Этап

Пока фасоль готовилась в мультиварке, я занялась лососем. Лосось нарезала кубиками, посолила и обжарила с луком в разогретой сковороде на оливковом масле.

1. Этап. Три фасольки и лосось: Пока фасоль готовилась в мультиварке, я занялась лососем. Лосось нарезала кубиками, посолила и обжарила с луком в разогретой сковороде на оливковом масле.

7. Этап

За 10 минут до окончания программы, содержимое мультиварки посолила, добавила приправы и сухие травы. Готовые овощи разложила в большие тарелки на листья салата. Украсила половинками черри, пучочками петрушки и укропа.

1. Этап. Три фасольки и лосось: За 10 минут до окончания программы, содержимое мультиварки посолила, добавила приправы и сухие травы. Готовые овощи разложила в большие тарелки на листья салата. Украсила половинками черри, пучочками петрушки и укропа.

8. Этап

Фасоль мягкая, хорошо сварилась. Лосось положила отдельно в пиалу.

9. Этап

Лосось и фасоль каждый заправлял соусом "Киккоман". Мои домочадцы полюбили этот соус и используют его почти во всех блюдах. Сыновьям очень понравилась фасоль и лосось. Мне тоже.