Ингредиенты для - Цельнозерновые эмпанады на топлёном масле
Как вкусно приготовить - Цельнозерновые эмпанады на топлёном масле
1. Этап
При подготовке указанных продуктов учитывайте, что капусту кольраби можно заменить белокочанной, а яблочный (винный) уксус - обыкновенным столовым.
2. Этап
Для приготовления теста соедините в миске два вида муки (предварительно просеянной) и 0,5 ч. л. соли. Часть белой муки из указанного количества оставьте на случай необходимости подмеса (20-30 грамм).
3. Этап
Влейте в сухую смесь уксус и вбейте яйцо, соедините компоненты.
4. Этап
Добавьте топлёное масло и разотрите компоненты руками до получения крошки.
5. Этап
Влейте холодную воду и замесите мягкое податливое тесто, при необходимости добавляя муку.
6. Этап
Готовое тесто поместите в холодильник минимум на 30 минут.
7. Этап
Для приготовления начинки разогрейте на сковороде подсолнечное масло и пассеруйте на нём мелко порезанный лук, добавьте смесь специй и прогрейте её вместе с луком в течение нескольких секунд.
8. Этап
Стручковую фасоль, порезанную небольшими кусочками, добавьте к луку и потомите овощи на слабом огне под крышкой. При необходимости налейте на дно сковороды небольшое количество воды.
9. Этап
Доведите фасоль до полуготовности и добавьте натёртую на крупной тёрке кольраби, посолите и перемешайте начинку, потомите ещё 3-5 минут.
10. Этап
Добавьте в овощную начинку измельчённую зелень петрушки и снимите сковороду с огня, остудите. Для ускорения этого процесса переложите овощи в другую ёмкость.
11. Этап
Охлаждённое тесто разделите на 14-16 частей и из каждой сформируйте круглую лепёшку толщиной 3-4 мм, выложите на одну половинку лепёшки порцию начинки, оставляя свободными края.
12. Этап
Накройте начинку второй половиной лепёшки и скрепите края пальцами или с помощью вилки.
13. Этап
Разместите цельнозерновые эмпанады на подготовленном противне и смажьте верх пирожков желтком.
14. Этап
Выпекайте пирожки при температуре 190 градусов в течение 40-45 минут до золотистой корочки.