Ингредиенты для - Цветная капуста диетическая
Как вкусно приготовить - Цветная капуста диетическая
1. Этап
1. Вымойте, обсушите и разделите на соцветия цветную капусту.
2. Этап
2. Чеснок отварите в воде (минут 5) до мягкости. После остудите немного и обсушите его.
3. Этап
3. Подготовьте противень, застелите его пергаментом или фольгой. Выложите цветную капусту и чеснок на противень.
4. Этап
4. Поперчите немного по вкусу и добавьте чуточку масла. Соль в этом рецепте я не использую! Отправьте противень в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
5. Этап
5. Пока запекается капуста, на сковороде подсушите орешки. Кстати, использовать можно не только кедровые, но и другие орехи, которые вам по душе.
6. Этап
6. Когда капуста готова, выложите ее в глубокую мисочку и соедините с орешками и измельченной зеленью.
7. Этап
7. Добавьте сок лимона, аккуратно все перемешайте… и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
