Ингредиенты для - Тушеная капуста по Дюкану
Как вкусно приготовить - Тушеная капуста по Дюкану
1 . Этап
1. Подготовьте все необходимые овощи: очистите лук с морковью, вымойте капусту, разберите брокколи на соцветия.
2 . Этап
2. Нашинкуйте капусту (вручную или с помощью комбайна), морковь нарежьте тонкими кольцами, а лук нарубите небольшими кубиками, брокколи нарежьте небольшими кусочками.
3 . Этап
3. В большую кастрюлю выложите разом все овощи, влейте томатный сок (можете добавить немного воды), чуть посолите и накройте крышкой. Отправьте кастрюлю на огонь и тушите после закипания до готовности.
4 . Этап
4. Подавайте блюдо не сразу после приготовления, а подождите, пока немного остынет. Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Приготовление:
1 час. 10 мин.
Количество порций:
5
Сырные пирожки с яблоками
Подготовьте все ингредиенты. Яблоки можно взять любые,...
Жареные перепела
1. Первым делом вымойте перепелок и нарежьте каждую на...
Фаршированные цукини
Готовим наши кабачки к разделке на своеобразные пенечк...
Паста с карамелизированным луком
Готовить будем всё в одной сковороде, поэтому пасту бе...
Томатный суп с мясом
Курицу промыть, залить чистой водой. Вода должна полно...
Печенье Зерновое из цельнозерновой муки
Смешать муку с водой до однородной массы без комочков....
Перловка со свининой в горшочках
Расчет продуктов на 2 горшочка по 800 мл каждый. Свини...
Тыквенный кекс
Если есть готовое тыквенное пюре, то берем его (собств...
Печенье Яблочко
Понадобится для печенья совсем немного продуктов. Духо...
Треска под сметанном соусом с овощами
Режем зеленый лук не крупными кольцами ( сразу отклады...
Тушеная треска
Тушеная треска прекрасно подойдет для детей и для диет...
Судак запеченный в духовке
Лук смешайте с рубленном зеленью, посолите и приправьт...