Name: Творожно-тыквенные сырники за 15 минут
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 12
Ingredients: Творог - 200 г; Тыква - 200 г; Яйцо куриное - 1 шт; Мука пшеничная - 150 г; Сахар - 1,5 ст. л.; Масло подсолнечное - 2 ст. л.

Ингредиенты для - Творожно-тыквенные сырники за 15 минут

1. Творог 200 г

2. Тыква 200 г

3. Яйцо куриное 1 шт

4. Мука пшеничная 150 г

5. Сахар 1,5 ст. л.

6. Масло подсолнечное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Творожно-тыквенные сырники за 15 минут

1 . Этап

Чистим и нарезаем тыкву кусочками. Ее нужно приготовить любым удобным для Вас способом. Я делаю это в микроволновке, т. к. это самый быстрый способ, а кушать утром так сильно хочется! Ставлю на 5-7 минут.

2 . Этап

Пока готовится тыква, творог разминаем вилкой до однородной массы, всыпаем сахар по вкусу (учитывайте что тыква сама по себе тоже сладкая) и вбиваем яйцо. Все тщательно смешиваем.

1. Этап. Творожно-тыквенные сырники за 15 минут: Пока готовится тыква, творог разминаем вилкой до однородной массы, всыпаем сахар по вкусу (учитывайте что тыква сама по себе тоже сладкая) и вбиваем яйцо. Все тщательно смешиваем.

3 . Этап

Готовую тыкву разминаем вилкой, если останутся комочки это не страшно. Несколько минут пусть остынет и всыпаем в творожную массу. И перемешиваем.

1. Этап. Творожно-тыквенные сырники за 15 минут: Готовую тыкву разминаем вилкой, если останутся комочки это не страшно. Несколько минут пусть остынет и всыпаем в творожную массу. И перемешиваем.

4 . Этап

Понемногу добавляем муку, пока тесто перестанет быть жидким.

5 . Этап

Выкладываем на тарелочку 2 ст. л. муки, ложкой вкладываем массу, обволакиваем их сверху и формируем сырничек.

1. Этап. Творожно-тыквенные сырники за 15 минут: Выкладываем на тарелочку 2 ст. л. муки, ложкой вкладываем массу, обволакиваем их сверху и формируем сырничек.

6 . Этап

В сковородку наливаем подсолнечное масло. Разогреваем и выкладываем сырники. Обжариваем с двух сторон до готовности на среднем огне.

1. Этап. Творожно-тыквенные сырники за 15 минут: В сковородку наливаем подсолнечное масло. Разогреваем и выкладываем сырники. Обжариваем с двух сторон до готовности на среднем огне.

7 . Этап

Можно подавать сырники со сметаной, но я люблю их посыпать корицей или сахарной пудрой! Сырники получаются мягенькими, сладенькими, очень вкусными и полезными! На 100 грамм: Белки - 9,5 гр Жири - 2,8 гр Углеводы - 22 гр Калории - 175 Будьте стройны и здоровы! Приятного аппетита!