Ингредиенты для - Веер из батата

1. Батат 1 шт
2. Картофель 2 шт
3. Брокколи 2 шт
4. Яйцо куриное 3-4 шт
5. Соль по вкусу
6. Специи по вкусу
7. Масло растительное 2 ст. л.

Как вкусно приготовить - Веер из батата

1 . Этап

Батат или картофель почистить и помыть. Количество указано приблизительно, потому что оно зависит от размера сковородки и того, как их удасться уложить. Порезать овощи на ломтики: батат резать толщиною в 1 см, а если используете картофель — то в 0,5 см. Брокколи порубить на мелкие кусочки. На разогретую и смазанную маслом сковородку выложить внахлест, как веер, картофель или батат, посолить и поперчить и жарить на слабом огне под крышкой до полуготовности. Когда наш «веер» станет почти готовым, посыпать его брокколи и залить взбитыми до однородного состояния яйцами. Еще раз посолить сверху. Можно посыпать зеленью. Дожарить под крышкой до готовности.

1. Этап. Веер из батата: Батат или картофель почистить и помыть. Количество указано приблизительно, потому что оно зависит от размера сковородки и того, как их удасться уложить. Порезать овощи на ломтики: батат резать толщиною в 1 см, а если используете картофель — то в 0,5 см. Брокколи порубить на мелкие кусочки. На разогретую и смазанную маслом сковородку выложить внахлест, как веер, картофель или батат, посолить и поперчить и жарить на слабом огне под крышкой до полуготовности. Когда наш «веер» станет почти готовым, посыпать его брокколи и залить взбитыми до однородного состояния яйцами. Еще раз посолить сверху. Можно посыпать зеленью. Дожарить под крышкой до готовности.

2 . Этап

Подать лучше всего с легким овощным салатом. Приятного апетита! Вместо брокколи можно использовать и другие овощи: болгарский перец, помидоры и т. д. можно добавить колбасу, готовое мясо или посыпать сыром.

1. Этап. Веер из батата: Подать лучше всего с легким овощным салатом. Приятного апетита! Вместо брокколи можно использовать и другие овощи: болгарский перец, помидоры и т. д. можно добавить колбасу, готовое мясо или посыпать сыром.
Веер из батата
Информация о рецепте Information icon - Master recipes
Recipe Icon - Master recipes
Приготовление:
30 мин.
Recipe Icon - Master recipes
Количество порций:
3
Рецепт пюре без молока
Рецепт пюре без молока
Картофель почистите и порежьте на половинки или четвер...
Блинный торт Подсолнух
Блинный торт Подсолнух
Для блинов печень измельчить в блендере, добавить 2 яй...
Рыбный суп из минтая в мультиварке
Рыбный суп из минтая в мультиварке
Подготавливаем все ингредиенты. ЧИСТИМ РЫБУ. Я делаю э...
Закусочные кексы с курицей и рисом
Закусочные кексы с курицей и рисом
Сварить из курицы бульон, вынуть мясо, остудить, нарез...
Уйгурский осенний плов
Уйгурский осенний плов
Курдючный жир измельчить. Морковь и лук почистить. Мор...
Овсяная каша на кокосовом молоке
Овсяная каша на кокосовом молоке
Чашу мультиварки смазать маслом, всыпать хлопья. Влить...
Фрикадельки Аль форно по-сицилийски
Фрикадельки Аль форно по-сицилийски
Рис акватика микс ставлю варить как указано на упаковк...
Тефтельки средиземноморские
Тефтельки средиземноморские
Готовим фарш. Добавляем по очереди: 1. Мелко нарезанны...
Запеченные караси с зеленым маслом
Запеченные караси с зеленым маслом
Вот наши карасики. Можно взять рыбёшки побольше, но мо...
Домашний хлебушек Плетёнка по-деревенски
Домашний хлебушек Плетёнка по-деревенски
Это набор продуктов Замесить опару из 400 г муки, саха...
Овощное рагу в восточном стиле
Овощное рагу в восточном стиле
Для начала подготовим овощи: промываем и обсушиваем. У...
Диетический сырный суп
Диетический сырный суп
Морковь и лук крупно нарежьте, залейте водой чтобы она...